Диссертация на соискание ученой степени кандидата педагогических наук. 13.00.04 – теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры. — Москва, 2017. — 207 с. Научный руководитель: кандидат педагогических наук, доцент Семёнова Светлана Александровна.

Цель исследования. Разработка и экспериментально-теоретическое обосновании технологии оздоровительной тренировки адаптационной направленности женщин с отклонениями в состоянии здоровья.

Научная новизна. Предложен новый оригинальный подход к организации оздоровительно-тренировочного процесса женщин среднего возраста с отклонениями в состоянии здоровья, базирующийся на оценке и коррекции адаптационных возможностей организма занимающихся.

Теоретическое значение. Обоснован адаптационный подход к организации и содержанию оздоровитель-ной тренировки женщин среднего возраста с отклонениями в состоянии здоровья, реализация которого позволяет повысить их функциональные возможности, сниженные в результате неблагоприятного воздействия факторов среды, профессиональной деятельности или хронического заболевания.

Практическое значение. Определяется возможностью широкого использования разработанной технологии оздоровительной тренировки в целях повышения адаптационных возможностей женщин среднего возраста с различными уровнями здоровья и физической подготовленности.