Аэрофобия у ребенка – странная тема. «Странная» потому, что это фобия не типична для детей. Это страх, которым можно только заразить. Ребенок сам его не сформирует без помощи извне. Да, детям типично бояться смерти в определенном возрасте. Но по поводу боязни самолетов – тут пути всего два: либо боится кто‑то из членов семьи и, не жалея чувств детей, говорит об этом, либо ребенок постоянно находится в центре информационного потока, где обсуждение авиапроисшествий переходит порой рамки разумного.

Что важно понять? Страх ребенку легко подсадить и тяжело убрать. Дети не мыслят рационально, они абсолютно эмоциональны. Им откровенно плевать на законы физики и все разумные объяснения. Детям нельзя «налить для храбрости» и применять серьезные препараты тоже нельзя. И что самое печальное: классическую психотерапию, которая помогает взрослым, им применять тоже рано.

Что делать? Профилактика – по‑прежнему наше все. Поэтому важнейшие правила повторю еще раз:

• Не надо включать детей в обсуждение авиапроисшествий.

• Не надо рассказывать детям о ваших страхах.

До какого возраста? Ну чем позже, тем лучше. Это точно не то, чем «надо показывать всю правду жизни». Дети очень легко все впитывают. Если так получилось, что они в курсе авиакатастроф, то обсуждайте все развернуто, объясняя причины.

Для детей старше 7 лет подойдет основа курсов «Летаем без страха», часть из которых есть в бесплатном доступе. В них дается информация том, как летает самолет, почему он держится в воздухе и многое другое.

Для детей до 7 лет подойдут различные сказки, истории. Или просто подарите ребенку самолет, лучше мягкий, у которого будет своя история, свой характер.

«Терапевтические сказки про страх», которые можно найти в интернете, адаптируйте под вашу проблему. Также советую скачать программу «Флайрадар24». То количество самолетов, которое там показано единовременно, просто завораживает. Показывайте ребенку видео о том, как летит самолет, что все хорошо, что на борту дают подарки и т. д. Если состояние острое – паника, слезы, истерика, отсутствие сна, – обратитесь к психологу. Он, скорее всего, порекомендует отменить полет. К счастью, детская память немного иначе работает, и, возможно, 3–6 месяцев спустя ребенок сможет вернуться к перелетам.