Когда мы говорим о темпераменте вашего непростого чада, нельзя забывать и про ваш собственный темперамент. Построение здоровых отношений с ребенком – улица с двухсторонним движением. Вы должны хорошо понимать не только своего ребенка, но и самого себя. Иногда родителям трудно принять своего непростого ребенка вовсе не из‑за его интенсивных реакций или высокой чувствительности, а из‑за несовпадения темпераментов. Вот почему понимание собственного темперамента – важный шаг к тому, чтобы научиться ладить со своим непростым чадом.

В главе 3 мы рассмотрели девять основных измерений темперамента, которые позволяют создать психологический портрет ребенка. Теперь я хочу, чтобы вы нарисовали автопортрет. Используйте нижеприведенный тест и оцените себя по каждому из девяти параметров. Разумеется, у взрослого человека выделить врожденные черты гораздо сложнее, поскольку они тесно переплетены с мотивацией и приобретенными навыками, но вы должны постараться, чтобы добраться до своих наиболее естественных и типичных реакций. Запомните: идеальных людей не бывает.

Когда вы составите представление о собственном темпераменте, вы можете сравнить его с темпераментом вашего ребенка. Чем вы похожи? Чем отличаетесь? В чем вы подходите друг другу, а в чем между вами летят искры? Эта информация является важной отправной точкой, чтобы начать выстраивать более эффективные и счастливые отношения со своим своенравным чадом.

Оцените собственный темперамент

Итак, теперь у вас есть свой собственный психологический портрет!

Сравните его с портретом вашего ребенка. Что вы видите?

– Я вижу, что Джейден очень чувствителен, а я нет, – делает вывод Майк после выполнения этого упражнения в классе. – Неудивительно, что я не понимаю, как можно быть таким разборчивым в одежде. Я просто не могу представить себе, что он ощущает!

– Похоже, мы с дочкой обе очень чувствительны, – говорит Эбби. – В этом мы понимаем друг друга, но здесь также кроется источник проблем. Например, когда мы слышим раздражающие звуки, я, как мама, должна помочь ей оставаться спокойной, но я сама реагирую на них очень остро, поэтому мне попросту не хватает сил. Мне нужно научиться держать себя под контролем.

– А у нас с Эшер очень интенсивные реакции, – вздыхает Гретхен. – И мы выходим из себя по одним и тем же причинам.

– Возможно, именно из‑за разных темпераментов у нас всегда разыгрываются баталии за ужином, – замечает Сара. – В моей семье ужин всегда был особым временем, когда все члены семьи могли собраться за одним столом и поговорить о том, что произошло за день. Я ценю это время. Но Кевин, – она тычет локтем в своего мужа, сидящего рядом с ней, – и наш сын предпочитают есть, разгуливая по кухне туда‑сюда. Они терпеть не могут сидеть за столом, на стульях, как нормальные люди. Раньше я думала, что они делают это специально, чтобы позлить меня. Но теперь я вижу, что все дело в разных уровнях активности: у них он выше пяти баллов, а у меня едва дотягивает до одного. В этом мы не совпадаем. Наверное, это и есть источник наших разногласий.

Кевин кивает:

– После рабочего дня я просто не могу усидеть на одном месте. Мне нужно двигаться. А Сара этого не понимает.

На самом деле неважно, какой вы родитель – сдержанный и спокойный или же активный и эмоциональный. У каждого типа темперамента есть свои достоинства и недостатки. Гораздо более важным является понимание того, в чем вы похожи и в чем различаетесь со своим ребенком. Что провоцирует у него и у вас те или иные негативные реакции? Когда вы реагируете одинаково, а когда нет? Такое понимание является ключом к налаживанию эффективного взаимодействия.

Через неделю Сара и Кевин пришли на занятия с сияющими лицами.

– Угадайте, что мы придумали? – смеясь, спросила она.

Я пожала плечами:

– Даже не могу предположить.

– Мы купили в столовую новые стулья! – воскликнула Сара. – Такие, которые могут ездить и крутиться! Теперь Кевин и наш сын могут кататься на них по всей столовой. Они счастливы, и я тоже.

Понимание различий в их темпераментах позволило Саре и Кевину уважительно отнестись к потребностям друг друга и найти творческое решение, устраивающее их обоих. Повод для раздоров превратился в кирпичик, укрепивший их отношения и сделавший их семью еще более счастливой.

Вы тоже можете построить здоровые и счастливые отношения со своим непростым чадом. Есть нехитрые стратегии и тактики, которые позволят вам это сделать. И в процессе этого вы перестанете печалиться о призрачном «ребенке мечты» и научитесь радоваться тому маленькому уникальному человечку, который живет рядом с вами.

Кстати, если вы оценили себя на четыре или пять баллов по шкале первой реакции, вы должны быть готовы к тому, что изменение отношений с ребенком потребует от вас гораздо больше усилий. Но таков уж ваш темперамент. Вы с опаской относитесь к любым новым идеям и ситуациям. Просто помните об этой своей психологической особенности и давайте себе время, чтобы все спокойно обдумать. Ваша первая реакция – еще не точка. Учитывайте это при принятии решений.