1. В 99 случаях из 100 причиной непослушания, непонимания, истерик и других сложностей в отношениях между родителями и детьми является не ребенок, а родитель.

2. Сегодня очень трудно уделять ребенку много внимания и времени. Родители обычно целыми днями на работе. Тем не менее ребенку нужно до 12 объятий в день, чтобы жить и быть счастливым.

3. Для детей самое важное и ценное – чтобы их любили. Растения тянутся к солнцу для того, чтобы жить. Также и наши дети тянутся к тем, кто искренне любит их и ценит.

4. Внимание родителей – такая же насущная потребность каждого ребенка, как потребность в еде и прогулках на свежем воздухе.

5. Заведите привычку с сегодняшнего дня уделить каждому своему ребенку 15–30 минут времени в течение ближайших 90 дней. Это означает не просто включить мультфильм и уйти на кухню, а прочитать сказку, вместе порисовать, полепить, вместе приготовить еду, выслушать ребенка, рассказать о том, как прошел ваш день.

6. По статистике, только 15 % родителей уделяют 30 минут в день на общение со своим ребенком. Будьте лучше других 85 %!

7. Планируйте свой день таким образом, чтобы хватало времени и на работу, и на семью. Делайте каждый день сначала дела, относящиеся к этим двум сферам вашей жизни, а уже потом занимайтесь остальным.

8. Всегда проводите свободное время с пользой. Едете в машине с детьми, не включайте магнитофон! Намного важнее поговорить с ребенком о его чувствах, планах, событиях в его жизни, чем послушать любимую песню или новости по радио.

9. Когда ребенок хочет что‑то вам сказать, слушайте его всем сердцем. Вместо того чтобы слушать вполуха, повернитесь к нему, оставьте все свои дела и слушайте внимательно!

10. Всегда ездите в отпуск всей семьей. Многие хотят отдохнуть от близких в отпуске. Но это плохая практика!

11. Отдыхайте от всех, проводите время уединенно – регулярно. Для этого сделайте правилом в вашей семье два раза в неделю на 1–2 часа освобождать мужа (жену) от всех забот и так же поступайте сами.

12. Проводите два раза в неделю время с собой и для себя. Погуляйте, сходите с подругой в кафе, за покупками, в бассейн и т. д.

13. Большая проблема нашего общества – избалованные дети или дети‑кумиры семьи. В основе такой слабости родителей лежит их собственный негативный эмоциональный опыт в детстве, реальная угроза потерять ребенка, долгожданный, единственный или поздний ребенок, а также чувство вины. Гармоничного воспитания при такой гиперопеке достичь невозможно!

14. Чтобы перестать баловать ребенка, нужно запомнить: в жизни ребенка должны быть определенные запреты и ограничения.

15. Вы должны научиться обозначать свои собственные границы и потребности без ощущения вины, больше поощряйте самостоятельность.

16. Многие конфликты связаны с несовпадением типа темперамента малыша и взрослого. Ваш темп и ваши интонации должны подходить к темпераменту малыша, особенно если он капризен. Родителям эмоциональных детей нужно научиться контролировать свои собственные эмоции – не кричать, проявлять терпение.

17. Даже темп своих движений соотносите с темпом движений малыша. Если ребенок медлителен – лучше не делать торопливых резких движений.

18. Важно не то, что вами сказано, а то, как это сказано. Одна и та же фраза может вызвать разные эмоции у детей с различным типом темперамента.

19. Начните принимать вашего ребенка безусловно, для этого уберите оценку, критику, сравнения и обидные высказывания (клички). Чаще говорите: «Как я рада, что ты появился на свет, я так рада, что ты замечательный сын (дочка), мне так нравится, как ты рисуешь, гладишь, убираешь, лепишь из пластилина» и т. д., «Я в восторге от наших игр, мне так нравится проводить время с тобой дома».

20. Все воспитание заканчивается к 5–7 годам. Дальше уже идет управление. Сделайте максимум возможного до семи лет.

21. Обдумайте стиль воспитания в вашей семье. Примите демократичный стиль , когда ребенка безусловно любят и принимают, но он имеет обязанности и знает границы других людей.

22. Неверные стили воспитания , от которых нужно избавиться, – избавление (когда ребенка носят на руках и ему все дозволено), преследование (когда бьют, давят, угрожают, излишне контролируют, кричат) и смешанный (избавление плюс преследование в «одном флаконе»).

23. Обязательно введите правила в семье. Иначе ребенок теряет ориентацию, он не понимает, что нужно делать, что нет.

24. Правила дают чувство защищенности ребенку, элемент спокойствия. Правила должны вводиться дружелюбно, их необходимо прививать и озвучивать в спокойном тоне, без криков.

25. Правила должны быть одинаковыми для всех членов семьи и не должны вступать в конфликт с природой ребенка. Согласовывать правила, договариваться нужно без ребенка. При нем вообще отношения выяснять нельзя. Если в общении с ребенком супруг ведет себя ошибочно, не надо ему делать замечание тут же, необходимо это обсудить наедине.

26. Придумайте и введите приемлемую для вас систему наказания и поощрения. Кнут и пряник почти во всех системах воспитания являются основными положениями, вокруг которых вся система крутится.

27. Наладьте свою сексуальную жизнь. Секс, скандал и крик – это одна энергия. То есть если нет постоянной, качественной половой жизни, то негативные эмоции выплескиваются на детей, мужа. Секс – очень важная составляющая жизни женщины.

28. Займитесь наконец любимым, интересным делом. Хватит откладывать! Мужчине интересна женщина самодостаточная, разносторонняя. Халаты, бигуди и закрутки навевают тоску на сильный пол!

29. Причины эмоциональных всплесков нужно искать в детстве каждого человека. Не всегда, но очень часто, то, что вы получили от родителей, от среды, в которой жили до 5–7 лет, приводит к различным психологическим травмам. Разберитесь со своим собственным детством!

30. Введите домашние обязанности для детей с двухлетнего возраста. К 15 годам ребенок должен себя уметь обслуживать полностью самостоятельно.