Вы долго «караулили» беременность: месячные все не наступали, и вы каждое утро делали тесты, но они были отрицательными. «Наверное, сбился цикл», – подумали вы и купили путевку в Таиланд. А на следующий день вы получили тест с двумя полосками и оказались в полной растерянности: отказываться от поездки или нет?

• С одной стороны, вы переживаете, что в вашем положении поездка может быть опасной. Ведь в этот период идет формирование эмбриона, и сейчас он чувствителен к негативному воздействию.

• С другой стороны, вы понимаете, что ближайшие несколько лет другой возможности выехать на море уже не будет. Вам так хочется воспользоваться представившимся шансом! Тем более сейчас, когда вы еще сама себе хозяйка.

Конечно, в путешествие лучше отправиться во втором триместре, когда сформируется плацента и плод будет максимально защищен. Но если вам не терпится и вы полны решимости уехать, обязательно проконсультируйтесь с гинекологом. Предлежание плаценты или низкая плацентация – это абсолютное противопоказание для перелетов. Исключите возможность этих патологий, убедитесь в отсутствии внематочной беременности, нормальном уровне гормонов, и, если врач не против, можете паковать вещи. Правда, не забудьте узнать у доктора, какие таблетки на всякий случай вам нужно взять с собой и в какой дозировке их принимать. Помните, в другой стране лекарства могут иметь другие названия или продаваться только по рецепту от местного врача (прием которого может стоить существенную сумму). И еще. В России особое отношение к женщинам на первом триместре. Их обследуют, лечат, их состоянием интересуются. Во многих странах мира беременность до двенадцати недель не регистрируется вообще, поэтому и помощь, направленную на сохранение беременности, не оказывают.

Если вы сообщите о своем положении при регистрации на самолет, вас попросят написать заявление, в котором всю ответственность за возможные проблемы со здоровьем вы берете на себя. Ничего страшного в этой бумаге нет. Напишите ее, а взамен попросите, чтобы вам предоставили более удобное место в салоне самолета.

Мой вам совет, если не бизнес‑класс, то выбирайте примерно 3–5‑й ряд эконом‑класса. На первых рядах обычно сидят родители с младенцами, которые с плачем переносят взлеты и посадки, а также длительные перелеты. Такое соседство может быть утомительно для беременной женщины.

Как позаботиться о себе во время перелета?

Взлет и посадка считаются самыми опасными моментами воздушного путешествия. В эти минуты происходит резкий перепад давления; он приводит к спазмам сосудов и в некоторых случаях может спровоцировать отслойку плодного яйца или плаценты. Но, по мнению врачей, такое возможно в тех случаях, когда продолжение беременности и так было под большим вопросом. Если вас перед поездкой осматривал и консультировал ваш гинеколог и при этом не заподозрил ничего страшного, не переживайте. Для успокоения можете выпить таблетку но‑шпы.

Неприятность для беременной женщины представляет необходимость сидеть в одной и той же позе несколько часов. Если вам удалось занять место со свободным креслом рядом, на которое вы можете вытянуть ноги – это прекрасно, но этого мало. Дело в том, что во время беременности у женщины резко возрастает риск тромбоза – появления сгустков крови в венах, – а вынужденное пребывание в практически неподвижной позе усугубляет эту проблему. Поэтому даже на близкие расстояния летайте в компрессионных гольфах (чулках или колготках). Берегите вены смолоду.

Если на вас тесные джинсы, вам точно не позавидуешь. Наденьте одежду, которая не будет стеснять ваши движения. Не кладите ногу на ногу. Чтобы кровь не сгущалась, старайтесь пить как можно больше воды, а от кофе и других кофеинсодержащих напитков откажитесь. Не поленитесь несколько раз прогуляться по салону самолета, чтобы размяться. Желательно, чтобы ваш моцион продолжался около десяти минут и повторялся каждый час.