Станьте тем человеком, который объединит группу преданных друг другу друзей, подобную окинавским моаи. Окинавцы, живущие дольше всех в мире, идут по жизни группами по пять человек (об этом рассказывалось в главе 2), члены которых берут на себя обязательство регулярно встречаться, делиться благами в случае неожиданной удачи и поддерживать друг друга во времена потрясений или несчастий. Мы создаем такие моаи в тех американских городах, где формируем «голубые зоны». Для того чтобы такие группы были эффективными, их участники должны быть готовы к переменам, жить неподалеку и высказывать соображения по поводу действий своих товарищей, касающихся здоровья, – таковы три негласных правила, вытекающих из общепризнанных социальных теорий.

Таким образом, в городе, обитатели которого стремятся к переменам, мы создаем моаи, приглашая вступить в них людей, готовых сделать следующие три вещи: изменить свои привычки в отношении здоровья, встречаться с такими же людьми, как они, и активно продвигать идею здорового образа жизни. На первом собрании по организации таких групп взаимной поддержки мы вначале разбиваем присутствующих на команды по 20–50 человек. Ведущий задает вопросы, которые заставляют людей задуматься о своих предпочтениях: «Поднимите руки те, кто в последние три месяца смотрел фильмы Disney?», или «Кто ходил в церковь в прошлом месяце?», или «Кто был в баре на прошлой неделе?» А участникам встречи необходимо обращать внимание на тех, с кем они хотели бы познакомиться.

После пары десятков подобных вопросов мы предлагаем присутствующим объединиться в группы по интересам по пять‑шесть человек: молодые мамы, любители спорта, волонтеры. Затем в течение следующих десяти недель члены этих групп вместе ходят на прогулки. Этого времени достаточно, чтобы люди узнали друг друга. Они также могут организовать общие трапезы по принципам «голубых зон». Например, в городе Альберт‑Ли целых 60 процентов людей, создавших моаи, три года спустя все еще были их членами!