Пятница, 20.06.2025, 02:21
Приветствую Вас Гость | RSS



Наш опрос
Оцените мой сайт
1. Ужасно
2. Отлично
3. Хорошо
4. Плохо
5. Неплохо
Всего ответов: 39
Статистика

Онлайн всего: 3
Гостей: 3
Пользователей: 0
Рейтинг@Mail.ru
регистрация в поисковиках



Друзья сайта

Электронная библиотека


Загрузка...





Главная » Электронная библиотека » ДОМАШНЯЯ БИБЛИОТЕКА » Электронная библиотека здоровья

Салат из помидоров, артишока и фенхеля

Эти овощи – три основных продукта питания на Сардинии. Их используют в самых разных блюдах, в том числе и в этом салате.

4 порции

2 столовые ложки оливкового масла;

2 столовые ложки свежего апельсинового сока;

1 столовая ложка мелко натертой цедры апельсина;

1 столовая ложка красного винного уксуса;

½ чайной ложки морской соли;

½ чайной ложки свежемолотого черного перца;

2 средних нарезанных ломтиками помидора (по 230 г каждый) без сердцевины – обычных круглых или сорта «бычье сердце»;

2 небольших клубня фенхеля (примерно по 110 г каждый), мелко нарубленных;

1 банка (400 г) консервированных артишоков, нарезанных кубиками;

2 столовые ложки мелко нарезанных листьев свежей мяты.

1. В большой миске взбейте венчиком оливковое масло, апельсиновый сок, цедру апельсина, уксус, соль и перец до однородной консистенции.

2. Добавьте нарезанные помидоры, фенхель, артишоки и листья мяты. Осторожно перемешайте.

Совет. Чтобы удалить сердцевину помидора, вырежьте ножом для овощей жесткое место, в котором стебель соединяется с плодом.

Совет. Клубни фенхеля вместе со стеблями и листьями используйте для приготовления минестроне или других супов, рагу или салатов из зелени.

Категория: Электронная библиотека здоровья | Добавил: medline-rus (21.01.2018)
Просмотров: 287 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar
Вход на сайт
Поиск
Друзья сайта

Загрузка...


Copyright MyCorp © 2025
Сайт создан в системе uCoz


0%