Без очищения нет лечения. Эту фразу необходимо принять за аксиому.

Что есть наши болезни? Реакция организма на его загрязнение извне. Поэтому вполне логично полагать, что, очистив организм, можно предотвратить развитие заболеваний и даже достичь полного исцеления.

Однако необходимо помнить, что любая чистка организма – это стресс для него. Именно поэтому многие современные представители официальной медицины выступают против чисток, проводимых в домашних условиях.

Я предлагаю смягчить существующие методы очищения внутренних органов, к примеру, увеличив срок подготовки к чистке. Тогда сам курс будет проходить в более комфортных для организма условиях. Думаю, если вы будете соблюдать некоторые несложные правила очищения организма, то сможете достичь необходимого эффекта без вреда для себя.

Подготовка к курсу очищения

Подготовка крайне необходима. Зачастую в приемные покои хирургии попадают люди, начавшие чистку печени, не подготовившись к ней. В результате случается так, что камни сдвигаются, но из‑за размера и твердой структуры застревают в протоках. В результате вместо желаемого очищения пациент получает операцию.

Подготовка к очищению включает в себя прежде всего диету. Я рекомендую вегетарианское меню, отказ от острых и соленых приправ в течение месяца до начала основной подготовки к чистке. За месяц вегетарианского типа питания ваш организм уже частично сам избавится от шлаков и подготовится к дальнейшему очищению.

Обязательно консультируйтесь с лечащим врачом по поводу выбранного метода! Возможно, у вас имеется непереносимость компонентов выбранной смеси для очищения, либо ваш организм не способен справиться с такой серьезной нагрузкой, каковой является чистка.

Соблюдайте все рекомендации, указанные в рецепте! К сожалению, иногда приходится выслушивать нелестные отзывы от терапевтов по поводу чисток их пациентов. А на проверку оказывается, что человек что‑то недослышал, недочитал, решил поэкспериментировать и в результате и сам на больничной койке оказался, и десяток друзей его разочаровались в народной медицине. А все из‑за легкомысленного отношения к альтернативным методам лечения.

Ведите дневник наблюдений за собственным состоянием. Он позволит вам проанализировать свои ошибки и не повторять их в будущем.

Очистительные программы

Очищение кишечника

Для того чтобы начать успешное лечение любого заболевания, необходимо, прежде всего, очистить кишечник.

У взрослого человека в толстом кишечнике накапливается от 5 до 15 кг шлаковых отложений, в которых постоянно идут интоксикационные процессы. На борьбу со шлаками наш организм тратит половину всей энергии, выделяемой при переваривании пищи. Если кишечник чистый, то энергия тратится на усиленную борьбу с болезнью, а принимаемые лекарства, настои трав лучше усваиваются и, стало быть, эффективней работают.

Лучше всего проводить очистку кишечника голоданием или же клизмами.

Я рекомендую следующий рецепт: на 2 л воды возьмите 1 стакан свекольного сока, 1 ст. л. лимонного сока. Первые 3 дня делайте клизмы 6–8 раз в день. Следующие 3 дня – 2–3 раза в день. Затем еще 3 дня по одному разу в день. Потом следует делать клизмы 1 раз в неделю для поддержания чистоты в толстом кишечнике.

Очищение печени

Чистка печени, конечно, необходима, но сейчас она стала едва ли не самым популярным видом лечебной деятельности у начинающих поклонников народной медицины. И именно на этом они зачастую и обжигаются.

Если слабительными средствами и клизмами здоровью сильно навредить невозможно, то непродуманный эксперимент с печенью может закончиться очень плачевно. Кроме того, существует ряд противопоказаний для чистки печени.

Чистка печени противопоказана:

• людям с повышенной или высокой кислотностью желудочного сока;

• больным сахарным диабетом, особенно, I типа (инсулинзависимым);

• при остром простудном или инфекционном заболевании, когда есть высокая температура, головная боль, слабость, тошнота, понос;

• при острых заболеваниях внутренних органов;

• при обострении хронических заболеваний;

• при сильном переутомлении;

• женщинам чистки противопоказаны при беременности и кормлении грудью;

• при стрессе и конфликтной ситуации.

Если у вас нет никаких противопоказаний, после консультации с лечащим врачом можете спокойно выбрать один из методов очищения печени.

Существует несколько способов очищения печени с помощью лимонного сока. Приведу самые популярные.

Способ № 1

В день, выбранный для чистки печени, утром выпейте овощные или фруктовые соки, можете съесть немного ягод. В обед скушайте 150 г жидкой овсяной каши без соли. Процедуру очистки начинайте в 18.00.

Подогрейте оливковое масло. Для человека среднего веса рекомендуется использовать 100 мл масла, а для более крупного – 120 мл. Чтобы не тошнило, приготовьте заранее стакан концентрированного мятного чая, добавив в него мед. Кроме того, нарежьте маленькими дольками лимон. Сделайте два глотка масла, запейте его чаем, затем пососите дольку лимона. И снова: масло, чай, лимон.

Выпейте таким образом за 30 минут все масло. Если есть возможность выпить все масло сразу, то можно это сделать. После приема масла положите на правый бок лечебную повязку, предварительно капнув на марлю 2–3 капельки березового чистого дегтя для лучшего эффекта процедуры. Сверху повязки – на 2 часа теплую грелку.

Мысленно помогите печени, сосредоточившись только на ее очищении и уверенности, что все ненужное выйдет из нее. Представьте, как эти камни отстают и вываливаются. Если при этом появится тошнота, то пососите дольку лимона.

Далее ждите позывов в туалет. Процедура очищения печени по времени может закончиться через 3 часа, к ночи или утру. После самопроизвольного очищения сразу же сделайте две клизмы, а утром и вечером по одной. Накладывайте повязку на печень каждые три дня. Нечистоты могут выходить еще целую неделю. Печень за один раз может очиститься не полностью, поэтому через 2 недели повторите процедуру. В течение этих 2 недель соблюдайте вегетарианскую диету.

Способ № 2

Исключите из рациона мясо, рыбу, яйца и молочные продукты и придерживайтесь такой диеты целую неделю. Во время «поста» регулярно очищайте кишечник с помощью клизмы.

По окончании вегетарианской недели утром натощак сделайте клизму, после чего в течение дня пейте свежеприготовленный яблочный сок, лучше из зеленых или желтых яблок. Количество сока – любое, пейте, сколько хотите.

На второй день все повторите.

На третий день пейте сок, но до 19 часов, затем примите ванну с добавлением травы мяты и душицы. Для этого 300–500 г сухой травы заварите в 5 л воды, настаивайте 2 часа. Процедите в ванну с температурой 38–39 °C. Продолжительность принятия ванны – 15 минут. После ванны хорошо разотритесь полотенцем и ложитесь в постель с грелкой, помещенной на область печени.

Каждые 15 минут пейте по 3 ст. л. хорошего оливкового масла, вслед за которым – 3 ст. л. сока лимона.

На всю процедуру вам понадобится 200 мл масла и 200 мл сока. С грелкой полежите еще 2–2,5 часа, и затем постарайтесь уснуть.

Кишечник сработает рано утром, и вы увидите билирубиновые камни. Они будут зеленоватого цвета. Стул может повториться 2–3 раза, по консистенции будет напоминать пластилин и содержать желтую желчь с неприятным запахом, иногда фрагменты омертвевшей слизистой оболочки кишечника, желтоватые цилиндрические пробки.

После опорожнения кишечника сделайте очистительную клизму и легко позавтракайте, например, овсяной кашей или диетическим творогом, запейте чаем из плодов шиповника или красной (обыкновенной) рябины.

Очистку печени повторите через 3–4 недели и делайте так до тех пор, пока не прекратится выделение со стулом билирубиновых камней.

Обычно бывает достаточно 3–4 процедур. Цикл очищения печени по данной схеме повторяйте 1 раз в год.

Указанный метод является одним из самых распространенных и вместе с тем у него есть множество вариантов. В качестве примеров приведу пару писем.

Я в субботу провела чистку печени. Напишу, как все прошло.

По схеме за два дня я начала пить яблочный сок, принимала ванны, чтобы прогреть организм. Предварительно купила электрогрелку, кстати, очень удобная вещь для этой процедуры, как оказалось. После обеда стала грелкой прогревать печень. Лимонный сок я сделала свежевыжатый из 4 лимонов, приготовила оливковое масло. В 19 часов стала пить смесь из масла и сока (по 3 ст. л. обоих ингредиентов через каждые 15 минут). Сок лимона перебивал вкус масла, так что вполне можно было пить эту смесь. Я оставила грелку и еще где‑то часа два с ней лежала, потом стала засыпать и выключила грелку.

Утром чувствовала себя неважно, во рту стоял вкус масла и лимона. Позывов в туалет не было, поэтому сделала клизму, выпила яблочно‑морковный сок и мне стало легче. Вначале мне показалось, что ничего особенного из меня не вышло. Но к вечеру следующего дня вышли зеленые билирубиновые камушки размером с небольшую фасолину, до 2–2,5 см длиной.

Правда, осталось ощущение незавершенности процедуры. Я начала больше ощущать печень. Возможно, не все запасы вышли, и требуется еще одна чистка. Скорее всего, проведу ее через неделю.

Мария С., г. Кривой Рог

На майские праздники решил почистить печень. Подготовку провел по методике: неделя вегетарианского питания, три дня на яблочной диете (сок), дождался 18 часов. Около двух часов ушло на принятие первой дозы оливкового масла с лимонным соком. Масло шло с трудом, тошнило. Лежал с грелкой, пару раз ощутил болевые шевеления, ничего страшного. Минут через 30 после первых легких болей прямо почувствовал, как внутри что‑то сдвинулось!!! Сначала меня это напугало, но потом, наоборот, обрадовало: я сам смог повлиять на ход событий в своем организме. Я смог управлять собой, мой организм – действительно мой, и я могу им управлять!

Наутро я видел весь набор, описываемый в письмах других людей: и пару камешков, и что‑то черное, и какие‑то ошметки… хотя перед чисткой думал: «Да откуда там что возьмется? Ведь не было проблем никогда». Теперь полностью согласен, что и «практически здоровый человек» может носить в себе кучу всякой гадости.

Сергей Иванович, г. Харьков

Необходимо признать, что подчас эксперименты с очищением печени оказываются вполне успешными. Так знакомая врач‑терапевт побоялась решиться на экстремальную чистку и предпочла свой, легкий способ. Сейчас его с успехом применяют многие пациенты этого врача. Думаю, и среди моих читателей он найдет немало поклонников из‑за своей простоты, доступности и эффективности.

Способ № 3

Для очищения печени, кишечника и сердечно‑сосудистой системы приготовьте настойку из семян лимона.

15–17 измельченных высушенных семян залейте 0,5 стакана спирта или стаканом водки. Оставьте на 7 дней в темном месте. Принимайте по 1 ст. л. после ужина, в 19–20 часов. Чем больше больному лет, тем дольше нужно пить лекарство.

Способ № 4

В 1 стакан минеральной воды без газа добавьте 1/4 ч. л. лимонного сока и выпейте натощак. Вечером стакан минералки нагрейте примерно до 40 °C (ни в коем случае не кипятить!), добавьте 1 дес. л. зверобоя и настаивайте около часа. Не помешает и 1 дес. л. меда (если, конечно, у вас нет на него аллергии). Все это выпейте мелкими глотками за час до ужина. Курс рассчитан на 10 дней. Из минеральных вод лучше всего подойдет боржоми или нарзан (обязательно покупайте в стеклянных пол‑литровых бутылках).

Кроме того, раз в две недели можно проводить беззондовый тюбаж для очистки печени, желчного пузыря, выброса шлаков.

За три дня до процедуры разгрузите свой рацион, откажитесь от жирных, острых и соленых блюд. Хорошо, если сможете обойтись без мяса, рыбы, яиц и молока. В день очистки вообще лучше голодать.

Вылейте в кастрюлю 2 л минеральной воды, чтобы вышел газ, и добавьте сок 2 лимонов. Два‑три раза в день пейте большими глотками по одному стакану снадобья, после чего ложитесь на правый бок. Правую ногу подогните под себя так, чтобы бедро касалось живота. И 10–15 минут медленно и глубоко дышите. Между процедурами пейте все ту же минеральную воду с лимоном.

Моментального эффекта, как при чистках по 1‑му и 2‑му способам, конечно, не будет, но через несколько месяцев подобного лечения вы почувствуете себя намного лучше. Очищение пройдет менее травмирующе и незаметно.

Очищение сосудов

От чего нужно очищать сосуды? Конечно, прежде всего, от отложений холестерина и прочих шлаков. Холестериновые «бляшки» возникают в сосудах обычно с возрастом, провоцируя развитие атеросклероза, но при нездоровом образе жизни и неправильном питании могут появляться уже и в довольно‑таки молодом возрасте.

Вы, наверное, знаете, что есть люди, буквально помешанные на борьбе с холестерином, готовые исключать из своего рациона питания любые продукты, содержащие хотя бы намек на это злосчастное вещество. Слово «холестерин» для них становится синонимом слова «враг», и они готовы бороться с ним беспощадно и до конца.

Это, конечно, крайность, и подражать таким людям не надо. Ведь без жиров, содержащих холестерин, организму никак не обойтись. Более того, организм сам производит холестерин – делает это печень. Холестерин – вещество, необходимое для образования желчи и формирования некоторых гормонов. Значит, холестерин вовсе не такой уж враг, каким его часто считают. Беда ведь не в самом холестерине, а в нарушениях функционирования организма. Когда жиры поступают в нормально функционирующую печень, она их успешно перерабатывает, а излишки удаляет. Плохо, когда организм оказывается неспособным вовремя усвоить, расщепить и переработать поступающие с пищей жиры. Это может происходить по разным причинам, но результат один: не переработанные желудком, кишечником, печенью жиры попадают прямиком в кровь и затем оседают на стенках кровеносных сосудов в виде холестериновых «бляшек». Это нарушает ход кровотока, приводя к закупорке сосудов, и может породить самые тяжелые последствия вплоть до инфарктов и инсультов.

Помните, что в сердечно‑сосудистой системе могут накапливаться не только излишки холестерина, но еще и всевозможные солевые отложения, избыток слизи, ослабленных и омертвевших клеток ткани. Периодически нужно освобождать и сосуды, и сердце от этой излишней нагрузки, мешающей сердечно‑сосудистой системе нормально функционировать.

Конечно, чтобы предотвратить накопление холестерина в крови, надо ограничить себя в еде. Постарайтесь отказаться от жирного мяса, молочных продуктов, пирожных. Но главное – необходимо нормализовать работу кишечника и печени. А потому к очистке кровеносных сосудов желательно приступать уже после того, как пройден курс очищения кишечника и печени. Когда вы обезопасите себя от новых образований холестериновых «бляшек», тогда можно заняться очищением сосудов от уже имеющихся там отложений.

Предлагаю вам на выбор три варианта очищения.

Способ № 1

Очищение с помощью лимонов и молока хорошо тем, что оно не только помогает сосудам, но еще и укрепляет, очищает и оздоравливает сердце.

Очищение рассчитано на две недели. Каждый день из этих двух недель вам будет требоваться 3 лимона и 1 л молока.

Утром натощак надо выпить 1/3 л молока, а затем сок одного лимона. То же самое повторить в полдень, а затем – перед сном. Все время очищения желательно питаться вегетарианской пищей.

Способ № 2

Настойка семян лимона очистит одновременно печень, кишечник и сердечно‑сосудистую систему.

15–17 измельченных высушенных семян залейте 0,5 стакана спирта или стаканом водки. Оставьте на 7 дней в темном месте. Принимайте по 1 ст. л. после ужина, в 19–20 часов. Курс приема лекарства определяйте из расчета 1 день за 2 года жизни. Так, если вам 50 лет, настойку необходимо принимать 25 дней.

Способ № 3

Лекарство на основе лимонного сока, меда и оливкового масла необходимо принимать не менее месяца. Чтобы добиться результатов, все это время необходимо придерживаться вегетарианской диеты. Но эффект будет просто ошеломляющим: вы очистите сосуды, подлечите печень и сбросите лишние килограммы.

200 мл лимонного сока смешайте с 400 г меда и 100 мл растительного масла (лучше всего оливкового).

Смешайте все компоненты и принимайте натощак по 1 ч. л. смеси.

«Соковая» диета для очищения организма

Данная диета считается достаточно жесткой. Она позволяет избавиться от лишнего веса, очистить кишечник, печень и сосуды. В зависимости от применяемых соков возможно и очищение почек.

Особенно полезна соковая диета осенью и весной, в периоды сезонной перестройки организма. Осенью много свежих фруктов и овощей, попадающих на прилавок прямо с огорода, а не из хранилищ. Весной же особенно полезно почиститься после зимы и пополнить истаявшие запасы витаминов, минералов и микроэлементов.

В отличие от голодания, соковая диета все же обеспечивает поступление в организм минимума питательных веществ. Кроме того, соки содержат много калия и выводят лишний натрий.

Как всякое серьезное дело, соковая диета требует подготовки.

За три недели до начала соковой диеты следует исключить из рациона алкоголь и кофеин (кофе, чай, колу), а также сократить потребление сахара, жиров и рафинированных продуктов. За неделю полностью перейдите на вегетарианское питание.

Любой здравомыслящий человек, которому предложили посидеть на соках, остановил бы свой выбор на чем‑то типа нектара папайи или манго, то есть напоминающем еду. Однако специалисты рекомендуют для короткой диеты нечто такое, что бы мы сами вряд ли выбрали – сок лимона.

Итак, состав диетической смеси.

На 2 ст. л. свежевыжатого лимонного сока – 1 ст. л. сиропа или меда, на кончике чайной ложки кайенского перца и стакан родниковой воды. Принимать от 8 до 12 стаканов в день в течение 3–5 дней.

Эта смесь, как утверждают специалисты, обеспечивает высокий уровень энергии, достаточный для любой работы.

Лимонный сок – хорошее очищающее средство, он связывает и выводит из тканей токсины, а также стимулирует очищение печени. Сироп или мед снабжают энергией, а кайенский перец улучшает кровообращение. В дополнение к этой смеси можно пить без ограничения настой ромашки, душицы, мелиссы или мяты. А можно и не пить. Но вот слабительный чай специалисты советуют пить непременно – утром и вечером.

Выход из диеты должен быть плавным. Сначала введите другие соки, потом тарелку свежего овощного супа или порцию тушеных овощей, приготовленных с минимальным содержанием поваренной соли. Хорошо, если вы завершите курс так же, как и начали – неделей вегетарианского питания, а затем двумя неделями щадящего питания.

Блестящие результаты очистительной соковой диеты, к сожалению, сохраняются недолго, если человек возвращается к своим вредным привычкам: начинает вновь употреблять крепкий кофе, алкоголь, рафинированные продукты, жирное и жареное. Однако, очистив тело, легче от них отказаться или сократить до минимума.