«Могу ли я провести первую ночь вместе с ними?»

В некоторых роддомах имеются раскладные кресла, которые могут послужить кроватью для папы, если он решил остаться с мамой и ребенком на одну‑две ночи. Естественно, вы должны хорошо представлять себе, что вы не пациент роддома и вам не будут стелить постель, приносить еду, стирать вашу майку с надписью «Да, я папа, и что?». Не надо мечтать.

«Как объяснить родственникам, что мы не на вокзале?»

После рождения ребенка все, за исключением волхвов с дарами, хотят (и это нормально) прийти посмотреть и потрогать это маленькое чудо. Вы сами виноваты, вы же всем звонили…

Главной должна быть мысль о том, что этот краткий период в роддоме нужен для того, чтобы мама с ребенком успели отдохнуть и восстановиться перед большим прыжком в настоящую жизнь. Поэтому берите бразды правления в свои руки, составьте график (серьезно, иначе будет караван‑сарай в воскресенье утром, когда народ пойдет массово, ведь это лучше, чем пойти в зоопарк, и дешевле, чем отправиться в кино!). Если нельзя сдержать поток страждущих, установите квоту: 15 минут на одно лицо. При этом поглядывайте на свою половину: не пресытилась ли она общением с дорогим родственником? Если да, возьмите инициативу в свои руки и скажите: «Мюриэл, сейчас придет твой кузен…» Как правило, этого достаточно, чтобы «оккупант» ретировался. Конечно, эта роль не так приятна, но зато ваша жена будет гордиться вами – вы ведь руководите всем этим, как настоящий глава семьи! Вы увидите, когда родственники и друзья идут чередой, это утомительно и для мамы, и для ребенка. Она чувствует себя опустошенной – улыбнитесь ей, поговорите с ней, скажите, какая она красивая, восстановите равновесие. Если ваши или ее родители приедут издалека, забронируйте им номер в гостинице, чтобы у вас дома было спокойно. Если друзья также приехали издалека, предложите им пропустить стаканчик в баре по соседству, чтобы они не находились долго в палате.

«Иногда мне страшно, ведь я не прочитал всех книжек, которые мы накупили… Я же растеряюсь, ничего не пойму!»

Напоминаю вам, что рожаете не вы! Поэтому вам и знать об этом ничего не надо. Вам нужно только, чтобы ваша жена была в безопасности, свободно могла выполнять свои функции и чтобы вы жили нормальной жизнью. Не старайтесь делать большего. Расслабьтесь. С малышом точно так же: мы ищем в книгах модель поведения, потому что не видели, как вели себя в этих условиях наши родители. А вы попробуйте, доверьтесь себе. Учитесь на своем опыте. Вам необязательно знать, какой путь прошли другие, чтобы идти своим путем.

«В течение восьми дней все вращалось вокруг ребенка… Как быть, чтобы нам снова стать парой?»

Даже если роддом и не является самым спокойным местом в мире, все‑таки постарайтесь создать в палате интимную обстановку и восстановить ваши семейные отношения. Согласен, к жене прикреплена симпатичная капельница, которая питает ее, но вы можете выйти из палаты и принести ей ее любимое блюдо китайской кухни, такое легкое для пищеварения и такое романтичное! Прихватите бутылку шампанского и не забудьте о подарке, отмечающем важное событие. Если это украшение, помогите ей надеть колье или серьги, протяните зеркальце, чтобы она полюбовалась на себя. Скажите ей, как сильно вы ее любите, какая она красивая.

Не так уж плохо!

Может ли папа узнать своего ребенка среди других вслепую, лишь поглаживая его тыльной стороной ладони?

Папы не такие способные, как мамы, но они делают успехи, если хотя бы час подержали ребенка на руках: тогда они узнают плоть от своей плоти среди трех малышей с вероятностью от 50 до 60 %. В тех же условиях матери проходят этот «тест» с показателем 65–85 %.

«Имею ли я право на послеродовую депрессию?»

Да, имеете. Потому что не вы носили ребенка девять месяцев у себя в животе, не ощущали, как он шевелится. Между вами и вашей женой что‑то происходит. Странное чувство нарастает в случае, если у вас родился первый ребенок или если у вас родился мальчик (значит, соперник)… Прибавьте к этому неизбежный в первое время кризис сексуальных отношений, волнение по поводу новой ответственности, физическую усталость – все это вызывает стресс. Что касается симптомов, не ищите похожих на женские проявления послеродовой депрессии. Мужчины, как правило, не заливаются слезами (неужели правда?). Вы будете чрезмерно оживлены в компании с приятелями. Будете часто заходить к родителям, чтобы они пожалели вас, как маленького. Возможно, вы также подцепите простуду или будете страдать от непонятных болей (то зубы, то спина, то желудок…). Вы можете испытывать постоянную сонливость, не имея желания куда‑либо выходить, или, наоборот, будете возвращаться домой все позже. Все эти симптомы сгладятся, как только вы войдете в нормальный ритм, как только научитесь чувствовать себя комфортно втроем.

Подарок для ребенка и для мамы

Всегда много идей для подарка малышу! А маме? Мамы рассказывают о трогательных подарках или о тех, которые им хотелось бы получить. Это может вам помочь…

Софи:

«На рождение своего первого ребенка я получила в подарок книгу Фредерика Лебуайе о массаже и пальпации, с прекрасным текстом и отличными фотографиями!»

Сабина:

«Я обожаю подарки, которые не связаны с материнством, но помогают почувствовать себя женственной: красивый свитер, белье… Потому что в течение девяти месяцев меня опекали со всех сторон, а начиная со дня рождения ребенка я больше не существую как женщина, только как мать. Одно это может вызвать послеродовую депрессию».

Элоди:

«Духи, рандеву с парикмахером или массаж в спасалон – я была бы в восторге!»

Стефани:

«Я голосую за сеанс расслабляющего массажа в салоне красоты и няню для ребенка на это время – скажете, мечтать не вредно?»

Магали:

«Во время родов я получила оплаченные бонусы в агентство бебиситтинга. Я очень этому удивилась, но потом использовала по назначению».

Дельфина:

«Банка вкуснейшей гусиной печенки! К тому же это был наш первый праздничный обед по возвращении домой. Мой муж „забыл“ купить продукты, и фуа‑гра оказалась как нельзя более кстати. Это ведь лучше, чем отварные рожки!»

«Могу ли я попросить поставить телевизор в ее палате, чтобы ей не было скучно?»

Конечно можете, если будете за это платить, ведь все‑таки вы в больничном учреждении. Но хочу вам напомнить, что эти пять дней должны помочь жене привыкнуть к ребенку, найти с ним точки соприкосновения. Надо воспользоваться этим периодом, когда вы еще находитесь под присмотром персонала. Поэтому откажитесь от телевизора.

«Что я должен делать, чтобы найти свое место, появляясь в роддоме всего на два часа?»

Заглядывая на пару часиков, вы рискуете стать «отрезанным ломтем». Вас просят выйти, если у жены процедуры.

Вас не было в предродовой, когда у жены начались схватки, поэтому сейчас к вам относятся прохладно. Надо показать, что вы здесь! Прежде всего, не соглашайтесь на ограничение времени посещения. Вам скажут, что посещения от 13 до 20 часов, но вы не просто посетитель, вы ПАПА! Займите свое место в палате, приходите, когда можете, до 23 часов включительно. Вы можете почти поселиться там, даже если вас не очень привечают. Если малыша купают в ваше отсутствие, вы можете попросить персонал изменить расписание, чтобы поучаствовать в этом процессе. В случае необходимости и ваша жена может выступить с инициативой.

Три денька, и до свидания

В последние десять лет пребывание в роддоме сократилось с недели до трех дней! Никакого медицинского или психологического основания для подобного сокращения нет, а есть простая экономическая необходимость «оборота» коек. И эта тенденция усиливается, потому что маленькие роддома все чаще закрываются и совсем исчезают, а роженицы вынуждены ехать в крупные медицинские центры в больших городах.

«Она будет кормить грудью. Неужели ее хорошенькая грудь от этого деформируется?»

Нет! Три раза нет! Грудь вновь обретает свою форму через три‑четыре недели после постепенного прекращения кормления. Чтобы избежать деформации, достаточно весь период кормления носить специальный лифчик для кормящей матери (забудьте времена, когда она носила La Perla или Aubade и прочие кружевные излишества! Не будем скрывать, что лифчики для кормящих не самые сексапильные в мире).

«Должен ли я беспокоиться, если мой ребенок теряет в весе?»

Это совершенно нормально. В течение нескольких дней ваш малыш потеряет в весе, однако он не перестанет расти. Это парадокс, но это действительно так. В животе матери ребенок был пропитан жидкостью. Считается, что 10 % его веса – это излишняя вода. Он теряет вес из‑за выделения пота (теперь у него двигательная активность, которой раньше он был лишен), выведения мочи и первородного кала (который имеет более приятное название – меконий), вот и все.

«Я зашел в палату: ребенок был желтоватого оттенка и находился под ультрафиолетовым облучением… Он хотя бы не страдает?»

То, что вы считаете желтоватым оттенком, на самом деле называется «физиологическая желтуха новорожденных». Эритроциты содержат красный пигмент, гемоглобин. При разрушении гемоглобина образуется билирубин, желтый пигмент. У новорожденного постоянно (впрочем, и у «старорожденного» вроде меня) разрушаются стареющие эритроциты и образуются новые. Однако в отличие от нас с вами эритроциты грудничка содержат особый вид гемоглобина (F), и такие эритроциты быстро разрушаются, образуя много билирубина, который не может быть мгновенно выведен из организма, откуда и этот желтоватый оттенок кожи, сохраняющийся 2–3 дня. Лампы, под которыми находится 30 % новорожденных, – это не рентгеновские лучи, как иногда говорят несведущие люди. Лампы помогают вывести билирубин. Это безболезненно, но немного утомительно.

«Ему восемь дней, а он уже улыбается, когда я говорю с ним об „Олимпик Марсель“. Он уже любит футбол или так он пытается доставить мне удовольствие?»

Мне жаль вас разочаровывать, но в течение первого месяца жизни про такое подобие эмоции говорят «улыбаться ангелам», то есть эта блаженная улыбка предназначена отнюдь не вам, впрочем, и никому другому, находящемуся в комнате. Обращенная к чему‑то безотчетному, небесному, эта улыбка изменяет только нижнюю часть лица. Осмысленная улыбка появляется только на втором месяце жизни; она уже отражается и в глазах.

А у меня было так

Филипп, 32 года, папа 10‑месячной Мод:

«После рождения моей дочери я хотел отметить это событие и поблагодарить жену за то, что она выносила нашего ребенка. Она давно носила простое колечко, которое обожала. Я его переделал, вставив в него бриллианты. Я подарил ей это кольцо в свой первый визит в родильный дом».

«Что я должен сделать дома перед ее возвращением?»

Сделайте так, чтобы ее возвращение было как можно более легким. Ваша жена переполнена эмоциями: как только она подумает, что надо возвращаться к рутинной жизни, что надо организовывать, направлять, следить и т. д., у нее слезы на глаза наворачиваются. Вот почему вы должны свить настоящее гнездышко к приезду мамы и ребенка. Можно украсить квартиру цветами, поменять простыни (женщины обожают свежее постельное белье), собрать грязные носки, скопившиеся за неделю, постирать за 2–3 раза вещи в машине, чтобы она нашла их чистыми, вынести мусор и пропылесосить квартиру.

«Вот уже три дня я хандрю, возвращаясь вечером домой… Что я могу сделать?»

Если вы чувствуете себя опустошенным, если не хотите оставаться наедине со своими мыслями и вопросами, то, как только покинете стены родильного дома, сделайте так, чтобы ктото о вас позаботился (хорошо прислониться в последний раз к плечу мамы или папы).

Можно поспорить, что, вернувшись домой, вы даже не приготовите себе поесть, а так и будете ходить из угла в угол… Но вы также можете устроить пирушку с приятелями и отметить ваше отцовство (это старинный ритуал у многих народов). А еще – вернуться домой и сделать десяток телефонных звонков друзьям. («Это ангел! Ты не можешь представить! Он даже не плакал во время первого купания! У меня впечатление, что мы становимся настоящей семьей…») Поговорите о себе, не утомляя, впрочем, собеседника. Наконец, вы можете привезти жену и ребенка домой раньше.

«Медсестры кладут малыша на бок, а не лучше ли класть его на спину?»

Многие исследования показывают, что риск внезапной младенческой смерти гораздо меньше, если ребенок лежит на спине или на боку. Сон на спине убережет малыша от того,

что он случайно зароется носом в простыни, и ему будет неудобно, например, в случае срыгивания. Необязательно вскакивать среди ночи, чтобы проверять, в каком положении он спит. До 5–6 месяцев ваше маленькое чудо не может самостоятельно поворачиваться! Если вы кладете ребенка на бок (один раз на левый, другой раз на правый, чтобы избежать деформации черепа), то все равно подкладывайте под спинку подушечку. Если малыш отказывается засыпать на спине, попробуйте положить его на животик, и когда он заснет, переверните на спину. Вам станет спокойнее…

«Мой сын страдает, испуская пронзительные вскрики… Говорят, это колики. Что это такое?»

Прежде всего, они не имеют ничего общего с диареей. Физиологически речь идет о сокращениях толстого кишечника, иногда болезненных. Они могут беспокоить малыша первые три месяца жизни.

Полагают, что колики связаны с незрелостью пищеварительной системы и часто сопровождаются образованием газов. Не волнуйтесь, это пройдет, а пока следите, чтобы малыш не заглатывал воздух при кормлении, и массируйте ему животик.

«Что такое родовые последствия»?

Это период (называемый также postpartum) от родов до наступления месячных. Переход отмечен серьезными физиологическими и психологическими изменениями, означающими, что организм возвращается в обычное состояние. Женщина теряет в весе – от 5 до 9 кг (это заканчивается примерно через 6 месяцев; только тогда можно ограничивать питание). Матка вновь возвращается к своему начальному объему и занимает прежнее место примерно на 12‑й день после родов, и ее уже нельзя прощупать. Начинаются послеродовые кровяные выделения (лохии), и заканчиваются они между 15‑м и 30‑м днями после родов. Затем и остальные органы приходят в норму. Это также период установления лактации. И вскоре наступает первая менструация после родов.

«Мой племянник родился с плоской головой. Можно ли избежать этого?»

Некоторые новорожденные имеют досадную привычку поворачивать голову всегда на одну сторону, лежа в кроватке или коляске. Надо сказать, что шейные мышцы у грудничков еще достаточно слабые, и поэтому они не могут менять положение произвольно.

Очень скоро череп уплощается с той стороны, на которой ребенок чаще лежит. Это явление называется «позиционная плагиоцефалия». Почти две трети младенцев, подверженных синдрому «плоской головы», это мальчики. Почему же? Мальчики имеют тенденцию быть менее активными, чем девочки, в первые месяцы жизни, и когда они лежат в каком‑нибудь положении, то так и не меняют его. У них, как и у девочек, деформация черепа начинает проявляться ко второму месяцу, в то время как при рождении голова была круглая. Если у вашего ребенка слабо выражено уплощение черепа, спите спокойно, оно само собой пройдет к его первому дню рождения. Психомоторное развитие ребенка не затрагивается.

Если же деформация выражена сильно и обнаруживается на ранней стадии, то достаточно просто менять положение ребенка и не давать ему лежать на плоской стороне головы.

Меняйте положение, и это поможет!

1. Ежедневно меняйте положение ребенка в кроватке: четные дни головой налево, нечетные дни – головой направо.

2. Меняйте положение игрушек, а также передвигайте саму кроватку. Ребенок будет поворачивать голову в разные стороны, чтобы он смог увидеть предметы, фотографии, лица мамы и папы. В первые недели жизни его очень привлекают лица, воспользуйтесь этим и прикрепите свои фотографии с той стороны кроватки, куда ребенок должен поворачивать голову.

3. Меняйте положение ребенка, когда держите его на руках, когда кормите из бутылочки, перекладывайте с левой руки на правую и наоборот.

«Должен ли ребенок спать в кроватке по своему размеру или он может спокойно спать в колыбели „на вырост“?»

Если вы уже купили нормальную кроватку с боковыми решетками, положите внутрь небольшую люльку, в которой на первых порах будет спать ребенок. Вы же помните, что в течение 9 месяцев он находился в закрытом узком пространстве… Если у вас нет люльки, просто положите вокруг малыша 2–3 подушки. В первые недели вы можете многократно отодвигать его головку или спинку от прутьев кроватки, но это бесполезно: малышу, наоборот, хочется прислониться к стенке, быть в замкнутом со всех сторон пространстве – это напоминает ему замкнутое и мягкое пространство в животе его мамы.

Как установить с ребенком доверительные отношения?

Вы не знаете, с какого бока подойти к этому странному созданию, вашей дочери… Вдобавок ваша жена решила кормить ее грудью. А вы полагали, что единственным вашим контактом с ребенком будет бутылочка с молочной смесью. Вот несколько советов, как шаг за шагом установить контакт с вашим малышом.

1. Вы ближе всего к ребенку отнюдь не в момент его кормления, хотя мужчины полагают, что именно через бутылочку они устанавливают с ним близкий контакт, потому что это очень конкретно и осязаемо.

2. Войдите в мир малыша! Иначе говоря, заботьтесь о нем, создайте ему комфорт, купайте его, меняйте подгузники. Тактильный контакт – это мощное средство коммуникации с новорожденным. Чем больше вы будете в контакте с ребенком, тем скорее устанавливаются прочные отношения.

3. Берите малыша на руки: он обожает прижиматься к вам! Если вам трудно держать его в удобном положении, сделайте это, когда он засыпает. Пусть он поспит у вас на груди. Вы откроете для себя необыкновенное ощущение…

4. Пользуйтесь рюкзаком‑кенгуру, который вам преподнесли коллеги, устройте ребенка у себя на животе. Большинство малышей любят равномерное движение и тепло тела родителя.

5. Проводите время наедине с малышом, когда вам никто не мешает, когда вы не смущаетесь присутствием других людей и открыто выражаете свои чувства. Побудьте с ним наедине хотя бы полчаса после того, как он поел. В дальнейшем эти периоды могут быть дольше.

«Мой сын не похож ни на мать, ни на меня. Как это возможно?»

Генетическое наследие передается малышу наполовину от вас, наполовину от мамы. Каждый из ваших генов представлен в двойном экземпляре. Как знать, какой из них он унаследовал… Если у вас карие глаза, а у жены голубые, то, скорее всего, ребенок унаследует карие, потому что ген карих глаз доминантный, а голубых – рецессивный. Но если у вас обоих глаза карие, а у ребенка голубые, надо покопаться в вашей родословной, наверняка найдется брат или дядя с голубыми глазами. Малыш может быть не похож на вас, но в нем есть черты всех предыдущих поколений.

«У меня карие глаза, у жены – голубые, будут ли у ребенка светлые глаза?»

Надо помнить, что ген голубых глаз рецессивный. Иначе говоря, чтобы признак появился, ген должен быть представлен в двойном размере (один от папы, другой от мамы). Вы можете иметь голубоглазого ребенка, если только у вас тоже есть рецессивный ген голубых глаз. Но есть ли он у вас? Кто знает? У вас проявляется доминантный ген карих глаз. Он может скрывать второй ген карих глаз, а может – рецессивный ген голубых глаз. У вашей жены голубые глаза, значит, она обязательно имеет пару рецессивных генов, которые вместе выявляют этот признак. Первая гипотеза: вы носитель двух генов карих глаз. В любом случае ваш ген доминирует над рецессивным геном голубых глаз жены. Вторая гипотеза: вы носитель двух разных генов, доминантного карих глаз и рецессивного голубых глаз. В таком случае один шанс из четырех, что у вас будет голубоглазая дочка или голубоглазый сынок.

Обратите внимание!

Если ваша жена кормит грудью, не советуйте ей пользоваться накладными соска́ми из силикона, под предлогом того, что малыш плохо сосет: это мешает младенцу прижаться ртом к околососковому кружку, что провоцирует растрескивание кожи на этом месте.

«Моя жена кормит грудью. Как мне поступать, чтобы не быть исключенным из процесса кормления?»

Со своей стороны вы должны сделать все, чтобы кормление протекало нормально для малыша, для мамы и для вас. Если вас смущает, что жена кормит в присутствии других членов семьи, скажите ей об этом, и останьтесь на время только втроем.

«У нас будет мальчик. Узнав об этом, я очень испугался, что придется выводить ему головку полового члена. Сумею ли я это сделать на такой крошечной штучке?»

Выведение головки полового члена – это открытие крайней плоти из гигиенических соображений. Но никогда не следует делать это новорожденному, так как существует опасность порвать отверстие крайней плоти и спровоцировать рубцовый фимоз (сужение крайней плоти вследствие травмы). Природа сама сделает все что надо. Не форсируйте, выведение головки проходит легче на втором году жизни, а иногда приходится ждать и до четырех лет.

«Не знаю, сумею ли я вынести запах кала, когда буду менять ему подгузники?»

Запах кала чужих детей – это кошмар! Но уверяю вас, что запах своего собственного ребенка – это вполне терпимо.

«Какова идеальная продолжительность кормления из бутылочки?»

Можно сказать, что кормление продолжается 20–30 минут (с учетом одного или двух перерывов, чтобы ребенок мог срыгнуть).

«Мне сказали, что ребенок должен набирать 30 г веса ежедневно, но мой сын не набирает. Должен ли я беспокоиться из‑за этого?»

Сначала совет: выбросьте детские весы в первое попавшееся окно, даже если вам подарил их любимый дядюшка. Весы дома – это вещь, вызывающая беспокойство. Если вы волнуетесь и хотите его взвесить, лучше пусть это сделает профессионал, который сумеет правильно интерпретировать результаты и успокоить вас. Обратитесь в службу защиты материнства и детства. А на сегодня вы должны знать, что ребенок действительно прибавляет в весе, но не обязательно строго линейно. Нет никакой необходимости взвешивать ребенка помимо ежемесячных визитов к педиатру, кроме случаев диареи или постоянной рвоты. Если ваша жена кормит грудью, тоже необязательно взвешивать его после каждого кормления. Если он прибавил, очень хорошо. А если нет, взвесьте его через пару дней, и он обязательно поправится.

«Когда лучше менять подгузник, до кормления или после?»

Даже когда новорожденный сосет, он может покакать. Не потом, а именно в момент кормления! Если вы будете менять подгузник до еды (часто бывает, что он хочет есть и потому будет кричать), почти наверняка придется делать это еще раз, если вы не хотите, чтобы он был грязным вплоть до следующего кормления (через 3 часа). Наилучшее решение – это менять подгузник после кормления. Немного практики, и вы приноровитесь надевать ему чистый подгузник перед сном, не причиняя ему большого беспокойства; главное, чтобы он не срыгивал.

«Она не хочет кормить ребенка грудью. По‑моему, это ненормально… Ведь все млекопитающие так поступают, разве нет? И потом, это необходимо для здоровья ребенка?»

Главное, чтобы она была в согласии с собой. Вы знаете, кормление грудью – это не только питание ребенка, это еще и настоящее свидетельство любви, разделение общих чувств, общение с помощью нежных ласковых слов. Может, лучше дать ему с любовью бутылочку с молочной смесью, чем кормить грудью принудительно и без желания? Тесная связь ребенка с мамой устанавливается не обязательно с помощью грудного вскармливания. Впрочем, если сегодня мы славим питательную ценность материнского молока (например, колострум, находящийся в молозиве – первых самых сладких каплях, очень калорийных и богатых белком, насыщенных антителами, – вырабатывается молочной железой до начала лактации) по сравнению с искусственным вскармливанием, то двадцать пять лет назад было как раз наоборот!

«Если она будет кормить грудью, я боюсь, что она не сможет легко оставлять ребенка».

Миллиарды детей на Земле выкормлены матерями грудным молоком и при этом прекрасно себя чувствуют. Малыш ощущает себя в безопасности и не боится потерять маму, которая сполна удовлетворяет свою потребность в материнской заботе, и потому ей легче оставлять своего ребенка с няней, с родственниками или отдать его в ясли. Это облегчает также и восстановление нормальной жизни пары.

«Долго ли у моей жены сохранятся последствия родов?»

Молодых мам просят обычно не носить тяжести и избегать всякого утомления в течение сорока дней после родов. Если у нее была эпизиотомия, разрезы рубцуются пять дней, правда, швы могут побаливать еще несколько месяцев. Вот и все.

«Моя жена выглядит очень усталой. Могу я попросить оставить ее в роддоме еще на пару дней?»

Вашу половину не должны выставить за дверь. Обычно персонал видит, что ваша жена не совсем готова и предлагает присмотреть за ней еще день‑другой.

Что бы ни случилось, вам надо проникнуться мыслью – и помочь жене принять эту мысль, – что пребывание в родильном отделении очень кратковременно. Надо рассматривать это как шанс наконец‑то вернуться домой и начать свою новую жизнь, а не как наказание.

«Она не спала в роддоме всю первую ночь. Стоит ли тревожиться?»

Нет! И это не имеет ничего общего со стремительными родами и не является труднопреодолимым испытанием. Речь идет о физиологическом явлении: от сознания скорого появления ребенка, прямого контакта с ним «кожа к коже» сразу после рождения происходит массированная выработка гормона окситоцина, который поддерживает роженицу в состоянии бодрствования. Это позволяет матери не сомкнуть глаз весь первый день жизни своего ребенка.

Может также случиться, что женщина не спала, потому что всю ночь любовалась своим маленьким чудом. В любом случае, сон и спокойствие быстро восстановятся.

«Детский врач сказала мне, что у моего ребенка на ягодицах эритема. Что это за болезнь?»

Двое детей из трех в возрасте до 1 года страдают этой болезнью. Кожа ягодиц мало соприкасается с воздухом и солнцем, но испытывает постоянное воздействие каловых масс и мочи, что вызывает ее покраснение и раздражение. Эритема выглядит как мелкие красные пятнышки на коже ягодиц.

При каждой смене подгузника мойте попу водой, используя жирное мыло или жирный гель, а не салфетки для вытирания. Вытирайте аккуратно, не трите, но промокайте влагу. Смажьте кремом. Хороший слой цинковой мази отлично защищает кожу, но никогда не пользуйтесь тальком. Кроме того, 2–3 раза в день дайте его попе «подышать воздухом». Конечно, может случиться «детская неожиданность», но зато эритема исчезнет. Меняйте подгузники в два раза чаще.

«Я должен купить одежду для сына, но я совершенно теряюсь в обилии моделей…»

Одежда для маленьких детей должна быть удобной, она должна легко надеваться: у нее должны быть широкая горловина и проймы, которые не оставят следов на коже ребенка. Отбросьте распашонки с ленточками или завязками по горловине, которые могут давить на шейку ребенка. Избегайте шерстяных изделий с длинным ворсом, типа ангоры, чтобы ребенок случайно не проглотил шерстинки. Избегайте также чистошерстяных изделий, которые могут раздражать нежную кожу младенца. Даже если вы очарованы крошечными распашонками, не покупайте слишком много, ведь ребенок растет очень быстро.

Как ориентироваться в размерах детской одежды?

Некоторые фирмы предлагают размер «рождение», который часто соответствует близнецам или недоношенным детям, но редко другим. Поэтому если вы не хотите вернуться в магазин, не успев из него выйти, забудьте об этом размере. Начинайте с размера «1 месяц» и прочитайте нижеследующую памятку:

• рост от 48 до 56 см: берите размер «1 месяц»;

• рост от 57 до 65 см: «3 месяца»;

• рост от 66 до 72 см: «6 месяцев»;

• рост от 73 до 77 см: «12 месяцев»;

• рост от 78 до 81 см: «18 месяцев»;

• рост от 82 до 89 см: «2 года»;

• рост от 90 до 97 см: «3 года».

И последнее: позаботьтесь приготовить заранее одежду для последующих месяцев, потому что, скорее всего, родственники и друзья подарят вам одежду самого маленького размера.

А у меня было так

Брюно, 35 лет, папа 4‑месячной Линды:

«Когда мы пошли в родильный дом, я был очень горд, что захватил одежду для своей новорожденной дочери. Но я купил все нулевого размера, и это оказалось мало́. Выбирайте „3 месяца“ с самого начала, даже если будете подворачивать рукава в первые дни».

«Мой сын спал как сурок в первую ночь в роддоме, а сейчас стал просыпаться посреди ночи. Что происходит?»

Вы делаете открытие: ночи вашего малыша не похожи одна на другую. Часто младенцы спят в первую ночь, потому что они устали во время своего рождения. Вторая ночь не имеет с предыдущей ничего общего. Ребенок немного растерян: он не ощущает вещей, которые его сопровождали, не слышит сердцебиения матери, иногда он лежит в очень большой кроватке… Потом визиты посетителей, которых не было в первый день, шум, люди, сильное освещение. Он в панике! Поэтому он неспокоен, плачет, просыпается. Это называется «беспокойство второй ночи». Средство только одно: взять его на руки и убаюкать.

«Будет ли он носить мою чудесную фамилию, если я забуду его зарегистрировать?»

В России, если вы женаты, то все просто: вы должны прийти со своим паспортом, паспортом супруги и справкой из роддома в ЗАГС. Если вы не женаты, то вместе со своей подругой (с паспортами) и справкой из роддома идете в ЗАГС. Одновременно с имянаречением оформите отцовство, т. е. официально признаете себя отцом «гражданина/гражданки такой‑то». Вы получите документ «свидетельство об установлении отцовства». Нужно будет также оплатить пошлину. Как только бумаги заполняются, ребенок получает ту фамилию, которую ему решат дать родители (мамину или папину) и отчество по вашему (отцовскому) имени. По вашему желанию ребенка могут вписать в ваш паспорт.

А у меня было так

Чен, 32 года, папа 7‑месячной Сидни и двухлетнего Элиота:

«Чтобы помочь моему старшему сыну Элиоту принять свою маленькую сестричку, перед тем как идти в роддом, я купил ему машинку и сказал: „Вот наш с мамой подарок, мы поздравляем тебя с рождением твоей сестрички!“»

Эдди, 28 лет, папа 3‑месячной Марии:

«Я где‑то читал, что младенцам необходим контакт, чтобы заснуть. Когда Мария не могла уснуть, я клал ее в люльку, а люльку ставил в кровать. И она очень хорошо засыпала. Это получалось даже с большой картонной коробкой, в которую я стелил свой свитер».

Обратите внимание!

Скажите своей жене: «Не надо мыть грудь перед тем, как кормить ребенка, чтобы не смыть маслянистый секрет клубеньков Монтгомери, маленьких желез, находящихся в альвеоле соска. Благодаря этой душистой жидкости твоя грудь и привлекает малыша».

После кормления случается, что младенец выплевывает несколько глотков молока. В первые недели такие срыгивания нередки, и обязаны они недостаточному развитию желудка. Поэтому если прибавление роста и веса идет нормально, не надо впадать в панику. При срыгивании постарайтесь не слишком шевелить ребенка, после кормления не кладите его слишком скоро в кроватку, а главное, не торопитесь накормить его как можно быстрее, как грудью, так и из бутылочки. Вы всегда можете дать ему тот же объем молока в день, разделив его на меньшие порции.

«Если я не женат, как мне признать своего ребенка?»

Признать своего ребенка – это вписать его в семейную историю, сказать ему, откуда он произошел. Естественно, у женщины родственная связь идет от нее самой: если она родила ребенка, это ее ребенок, и все. Точка. Что касается вас, будущий отец, если вы не женаты на матери ребенка, вам надо его признать, иначе у вас не будет на него никаких прав, в частности, связанных с его образованием. Если вы расстанетесь с его матерью, в глазах закона вы больше не существуете! Поэтому чтобы признать ребенка своим, вы либо регистрируете свой брак во время беременности (это называется «признание отцовства на животе»); либо делаете это сразу после рождения.

Также возможно признать ребенка у нотариуса, если вы хотите сохранить его рождение в тайне. Достаточно попросить не указывать факт признания в соответствующем поле свидетельства о рождении.

«Моя жена хочет, чтобы мы оба дали свои фамилии нашей дочери. Законно ли это?»

Вот выписка из «Семейного кодекса РФ».

Фамилия ребенка определяется фамилией родителей. При разных фамилиях родителей ребенку присваивается фамилия отца или фамилия матери по соглашению родителей, если иное не предусмотрено законами субъектов Российской Федерации. (п. 3 ст. 58 СК РФ).

Двойная же фамилия образуется в браке посредством присоединения фамилии жены к фамилии мужа (п. 1 ст. 32 СК РФ).

«Надо ли покупать ребенку башмачки?»

Долгое время полагали, что, как только ребенок встает на ноги, ему надо надевать высокие башмачки, чтобы поддерживать щиколотку и свод стопы. На самом деле, поскольку ребенок не ходит по улице, обувь может подождать!

Ходить босиком полезно – это помогает развивать мышцы свода стопы и хорошо чувствовать пол. Внимательному папе на заметку: по кафелю, линолеуму или любому другому скользкому полу лучше ходить в ползунках со специальными подметками, препятствующими скольжению.

«Как одеть ребенка к выходу из родильного дома?»

Как вы сами одеты. Я хочу сказать, не в те же марки, но в одежду того же типа, добавляя еще один слой (ведь он пока не ходит!).

«У меня страшно много работы… Должен ли я присутствовать при выписке из роддома?»

Если вы можете взять на работе только один день, то именно этот! Чрезвычайно важно привезти домой в первую очередь вашу жену (именно таким образом пара осознает новую реальность) и во вторую очередь ребенка. Это, возможно, более значимо, чем перерезать пуповину. Придите пораньше, может, вам придется взять всего полдня, ведь надо будет только зарегистрировать выписку вашей жены, вот и все. Но надо быть там. После этих дней в подвешенном состоянии ваша жена наконец обретет новые ориентиры. А в этих условиях ей одной не справиться, она будет в панике. Поэтому если вашим присутствием в роддоме можно пренебречь, то при выписке ваша роль становится определяющей.

Я говорю вам это, если вы предполагаете выйти на работу в день родов, а потом взять 5–6 дней отпуска, но на самом деле, именно сейчас надо взять отпуск целиком.

«Могу ли я посадить ребенка в автокресло, если ему только четыре дня?»

Если вы рассчитывали перевозить его в люльке или на заднем сиденье автомобиля, держа в руках, то забудьте об этом! Удар на скорости 20 км/ч оказывает на руки воздействие в 400 кг.

За несколько дней до выписки вашего семейства из роддома купите автосиденье «спиной к дороге», которое лучше предохраняет голову и шею ребенка, самые уязвимые части его тела. Если вам подарили автокресло или вы взяли его напрокат, убедитесь, что оно соответствует требуемым правилам безопасности.

На что обратить внимание при покупке автокресла для ребенка

• Кресло должно иметь маркировку (буква Е), соответствующую европейским нормам ЕСЕ R 44/04.

• Ремень безопасности автомобиля должен быть достаточно длинным, чтобы пристегнуть автокресло.

• Кресло должно легко устанавливаться в машине. По возможности испытайте это при покупке.

• Привязные ремни кресла должны регулироваться в зависимости от комплекции ребенка.

«Ребенок на самом деле спит как сурок?»

Первые недели этот лентяй спит по 17–18 часов в сутки. Этот сон очень важен, его тело развивается, мозг достигает физиологической зрелости. Именно во время сна в организме вырабатывается большое количество гормона роста.

Не слушайте ни мать, ни тещу

Не следуйте всяким глупым советам, которые вам бесплатно раздают со всех сторон…

1. «Пусть покричит, это ему легкие развивает». Как раз наоборот. Надо немедленно успокоить малыша. Его крик – это попытка общения, и не ответить на него – отказаться от общения со своим ребенком.

2. «Он тебя проверяет, будь осторожен, а то он вырастет капризным». Малыш не плачет из‑за каприза, по крайней мере, до четырех месяцев; он хочет вам что‑то сказать, просто не знает другого способа.

3. «Уходите быстрей, пока он вас не видит!» Даже такому крошке надо говорить, что вы уходите и на сколько.

4. «Лионель никогда не сосал соску и не умер от этого». Да, если смотреть под таким углом зрения, это правда! Но есть малыши, для которых сосание необходимо, а им не дают сосать свой большой палец. Так знайте: это их успокаивает.

5. «У него ручки холодные, одень его потеплее!» У малышей всегда холодные ручки.

6. «Раз он не хочет спать, нечего его и укладывать». Как раз наоборот, не надо ждать, когда малыш начнет засыпать, чтобы укладывать его спать. Он нуждается во сне для выработки гормона роста. Поэтому кладите его спать, когда чувствуете необходимость, некоторое время спустя после кормления.

7. «Ему надо давать апельсиновый сок против цинги». Ничего, если я спрошу вас, сколько лет вашим маме и теще? Цинга исчезла из наших краев лет сто назад. Так что с апельсиновым соком можно несколько повременить.

8. «Пустышка мешает ему самовыражаться». Соска в 12 лет на семейном обеде – да, но не в полтора месяца.

9. «В бутылочку добавь ему муки, тогда он будет спать всю ночь». Если пичкать малыша мукой, это может спровоцировать у него колики, от которых ночной сон станет еще более беспокойным. Давайте ему все то, что надо, соблюдая его собственный ритм, и он будет спать ночью спокойно.

«Почему ребенок совсем не красивый?»

Вы представляли, что это будет изумительное сочетание ваших прекрасных глаз и красивого рта мамы. Но это далеко не так. Однако не огорчайтесь! Лучше быть готовым ко всему, даже к не всегда уместным замечаниям своих приятелей, потому что младенец в первые дни жизни и в самом деле не восьмое чудо света (но станет им очень скоро, поверьте!).

У него голова лауреата нобелевской премии!

Часто бывает, что череп немного деформирован, асимметричен. Эти деформации вызваны давлением, которое испытывал ребенок в процессе родов. Голова обретет свою милую округлость за пару недель.

У него такие прыщи, хуже, чем акне у моего двоюродного братца!

Красные прыщики с белой точкой в центре – это накопление жира сальных желез кожи. Они не имеют серьезных последствий и в течение двух недель исчезнут без всякого лечения. Уф!

У него как будто увеличены молочные железы!

Увеличение молочных желез связано с повышенным содержанием пролактина и затрагивает как девочек, так и мальчиков. Это явление обнаруживается на четвертый день жизни и продолжается 4–6 недель. Никакого лечения не требуется, все пройдет само собой.

У него пятна, как у тетушки Жанны!

Часто из‑за подкожного разрастания кровеносных сосудов на веках, лбу или затылке появляются пятна, так называемая плоская ангиома. Они могут быть от розового до бордового цвета. Пятна исчезают сами собой к трехлетнему возрасту.

У него голова, как у человека‑слона!

Случается, что во время схваток шейка матки не достаточно широко раскрыта. Ребенок из‑за этих сокращений как бы ударяется головой о плотную шейку матки. Он рождается с большими шишками и огромной мягкой гематомой.

У него вздувшееся яичко!

Если одно яичко больше другого, может, это из‑за скопления жидкости между оболочками яичка. В этом случае медики говорят о водянке яичка, или гидроцеле. Обычно все проходит через несколько месяцев. Иногда и вульва у девочек может быть увеличена, что вызвано воздействием материнских гормонов, или, реже, распухает во время родов при тазовом предлежании.

У него взгляд, как у Далиды!

Первые три месяца малыши видят вблизи: они смотрят на собственный нос и скашивают глаза. К этому добавляется незрелость мышц, управляющих движениями глаз: они еще слишком слабы, чтобы удерживать глазное яблоко по центру. Через три месяца все приходит в норму.

У него сухая кожа, как у моей тещи!

Если ваш ребенок родился в срок или с задержкой всего несколько дней, это нормально. К концу беременности пленочка, покрывающая тело ребенка (vernix caseosa), начинает растворяться в амниотической жидкости. Некоторые младенцы появляются на свет с очень сухой кожей и даже трещинками на сгибах локтя, колена или запястья. Достаточно массировать его с увлажняющим молочком, и кожа станет мягкой и нежной.

Он красный как рак!

У вашего малыша, вероятно, высокое содержание гемоглобина – белка, содержащегося в красных кровяных тельцах (эритроцитах). Причина остается неизвестной, но часто это явление наблюдается у крупных новорожденных, которые «хорошо накачались на маминых запасах».

Через 2–3 месяца содержание гемоглобина нормализуется, и кожа вашего малыша приобретет нежный розовый оттенок.

Он волосатый, как обезьянка!

В утробе матери плод покрыт тонкими, часто довольно длинными волосками (у детей из стран Средиземноморья обычно их больше, чем у других). Этот шерстяной пушок, называемый «лануго», обычно выпадает незадолго до родов, но не всегда. Однако это лишь вопрос времени – он исчезнет в течение трех недель, и это вовсе не означает, что ребенок, став взрослым, будет волосатым.

Он весь синий!

Ручки и ножки холодные, концы пальчиков на руках и ногах голубоватые… Так часто бывает! В первую неделю после рождения система кровообращения еще не налажена, и кровь не достигает кончиков пальцев.

А пока вы можете нежно массировать ему пальчики на руках и ногах.

У него есть зуб счастья!

Как гласит легенда, такой зуб был у Наполеона. Почему бы и нет, ведь зубной дентин полностью сформирован еще до рождения и находится в деснах. Но скорее всего, это белое пятнышко, которое вы принимаете за зубик, не что иное, как десенная киста (мешочек с жидкостью), которая спонтанно рассосется.

«Я хотел бы купить подарок для моего недавно родившегося ребенка. Какую игрушку следует выбрать?»

До месяца грудничку и так есть чем заняться: он открывает для себя новый мир. И для этого ему необходимы лишь нежность и спокойная обстановка. Конечно, ему можно подарить несколько игрушек, но они не должны очень сильно воздействовать на органы чувств. Его любимые игрушки – плюшевые или из мягкой ткани, приятные для кожи, музыкальная шкатулка (только следите, чтобы звуки не были резкими).

Хит‑парад игрушек, которые малыш будет обожать

До трех месяцев не стоит покупать ему железную дорогу или Playstation 3 (разве только для себя, любимого!). Вот несколько идей, которые будут хороши в любом случае.

К РОЖДЕНИЮ

• Лили, музыкальная курочка.

• Набор кубиков.

• Дуду МР3.

• Набор для купания: утка и три рыбки с магнитами.

• Погремушка, чтобы держать в руке.

3 МЕСЯЦА

• Развивающее дерево.

• Люсьен, мой развивающий зайчик.

• Погремушка «волшебная палочка».

• Табло двустороннее для 20 различных занятий.

Небольшие процедуры

В родильном доме постарайтесь присутствовать при купании ребенка каждый день, чтобы привыкнуть к этой процедуре. Когда вернетесь домой, распределите по времени все необходимые процедуры, совмещая их со сменой подгузников, чтобы не докучать вашему малышу лишний раз.

Обработка пупка… «Ну, давай сделай сама!»

Каждый день, пока не отвалится остаток пуповины, надо обрабатывать его сначала ватной палочкой, смоченной спиртовым раствором (70 %), а потом водным раствором эозина. Если ребенок выражает недовольство, то только потому, что раствор может быть холодным. Оставьте пупок высохнуть. Верхний край подгузника не должен заходить выше пупка.

Глазки… «Легко!»

Техника настолько проста, что любой папа в состоянии ею овладеть. Кусочком марли, смоченным физиологическим раствором, проводите от внешнего (более чистого) угла глаза к внутреннему.

Ушки… «Это потруднее!»

Вместо того чтобы использовать ватные палочки, которые могут протолкнуть барабанную перепонку, лучше скрутить жгутик из ваты и намочить его физраствором или теплой водой. К нему легко прилипают загрязнения. Водите жгутиком по ушной раковине, следуя за изгибами, и не входите в ушной канал. Не забудьте обработать кожу и за ухом тоже.

Носик… «Сложновато»

Скрутите жгутик из ваты по размеру ноздри и обмакните в физраствор. Очистите жгутиком ноздри от видимой слизи. Если возникают сложности, капните пипеткой в каждую ноздрю, наклоняя голову ребенка в противоположном направлении, чтобы жидкость могла протечь. Соберите слизистые выделения ваткой.

Волосики… «Совсем легко!»

Кожа некоторых младенцев выделяет избыточное количество кожного сала, что ведет к небольшому раздражению вследствие закупорки пор (так называемые «молочные корочки», как видно, не имеют ничего общего с молоком). Купая ребенка, нанесите на волосы шампунь, слегка потрите, оставьте на несколько минут. Помойте ему тело, а потом вернитесь к голове и осторожно почешите корочки частой расческой. Чтобы размягчить корочки, можно на ночь намазать голову растительным маслом. Утром расчешите волосики мягкой щеточкой (только не своей!).

Ноготки… «Очень деликатная задача для толстых папиных пальцев»

Чтобы ваш малыш не поцарапал себе лицо ногтями, можете оторвать их своими же пальцами (до месяца ноготки такие мягкие, что легко отделяются) или подпилить пилочкой. Когда он переваривает пищу, он находится в полубессознательном состоянии (после ванны ногти совсем размягчаются). Зажмите его пальчики в своей руке и подпилите ему ноготки один за другим, стараясь придать им округлую форму.

Кожа… «Настоящее удовольствие!»

Не используйте мыло и слишком кальцинированную воду из‑под крана. Возьмите кусок ваты и намочите его термальной водой из пульверизатора, этой ватой протрите тело ребенка, не забывая кожные складочки, где он больше всего потеет.

А у меня было так

Эдди, 31 год, папа 4‑месячной Ирис:

«Ирис очень подвижна. Чтобы она не вертелась, когда я ей мою попу, я беру в зубы погремушку, на которой она фиксирует взгляд. Так я заставляю ее замереть на несколько секунд».

«Посмотри, папа! С ума можно сойти, что я умею!»

Вы думаете, что эта маленькая креветка, которую я собой представляю, это только пищеварительная трубка на четвереньках, не способная ничего сделать? Помогите мне, отнеситесь с уважением к тому, что я люблю или не люблю, и демонстрируйте свое отношение ко мне всеми возможными способами. Мне необходимо общаться, слышать вас и чувствовать вашу ласку. Чем больше вы меня стимулируете, тем быстрее я расту! Скажем, и сейчас я уже умею делать кучу всяких вещей, а скольким еще научусь постепенно. А пока…

• Я вижу: немного расплывчато, только форму и то, что движется, на небольшом расстоянии от меня (20–25 см), например лицо папы. Сильный свет мне не нравится, но я обожаю основные цвета: голубой, красный, желтый (особенно красный!), и меня привлекают красивые рисунки. Я пока не обладаю точной настройкой зрения… Я не узнаю лиц папиных и маминых друзей, но я люблю лица.

• Я слышу: конечно, еще с моей внутриутробной жизни. Некоторые звуки мне не нравятся и заставляют меня вздрагивать (крик, хлопающие двери, всякие работающие дома машины…), а другие, наоборот, успокаивают (музыка или нежный голос). Я различаю ваше настроение по тону вашего голоса. А если вы шепчетесь рядом с моей кроваткой, когда я сплю, вы увидите, что я немного двигаюсь, дыхание у меня меняет ритм, веки подрагивают. Среди тысячи голосов я узнаю голос мамы, папин не всегда. И вообще, будь я мальчик или девочка, я предпочитаю женские голоса.

• Мне нравятся: некоторые запахи и вкусы. Только не надо проводить эксперименты. Не удивляйтесь, если я реагирую на слишком сильные запахи или на вкус маминого молока…

«Если, вернувшись домой, мы будем в растерянности, кто нам поможет?»

Вы не одни на белом свете! Центр охраны материнства и детства, ближайший к вашему дому, – это ваш первый советчик. Вы можете консультироваться у педиатра, когда захотите и так часто, как захотите. Вы можете спросить совета у детского специалиста даже по телефону. Не забудьте также об аптеке в вашем квартале, где вы можете проконсультироваться насчет детского питания, подгузников, возникшего прыщика и т. д. А еще лучше выбрать для ребенка педиатра заранее.

«Моя жена не хочет, чтобы ребенок спал с ней в одной палате. Правильно ли это?»

И она не самая плохая мать, уверяю вас. Важно, чтобы в этой сфере, как и в других, она была в согласии со своими чувствами. Если она так реагирует, может, она сильно утомлена. Главное, чтобы мама установила контакт с ребенком, проводя с ним определенное время в первые дни. Может, вам стоит провести одну ночь с ними, чтобы поддержать ее и успокоить. Если она очень утомлена, попросите, чтобы ребенок провел ночь в палате для новорожденных…

«В чем суть родительского отпуска по уходу за ребенком?»

В сочетании «родительский отпуск» слово «отпуск» может ввести вас в некоторое заблуждение. Очень привлекательна идея провести с ребенком некоторое время, не думая о работе, коллегах, начальнике, забывая о расписании, транспорте… Но если вы решились на это, то должны понимать, что вы полностью берете на себя заботу о ребенке. Его надо кормить, ухаживать за ним, при этом не забывать ходить по магазинам, стирать, убирать и т. д. Но даже и с учетом этой необходимости, отпуск будет уникальным опытом вашей жизни, который сто раз заслуживает, чтобы его прожить. В России максимальный срок отпуска – 1,5 года, и этот срок может продлеваться. То есть любой из родителей может находиться с ребенком до его трехлетнего возраста. Зарплату он/она получать не будет, но в таком случае на ребенка положено пособие, о размерах которого нужно узнать заранее. Конечно, это негусто, но все же лучше, чем ничего.

Меньше работать, чтобы больше нянчиться с ребенком

Во Франции с 1 января 2002 года вы можете наконец, как все другие отцы, воспользоваться краткосрочным отпуском, чтобы радоваться прибытию вашего новорожденного в родной дом. Этот отпуск надо взять обязательно, пусть даже символически, иначе может случиться, что его отменят за ненадобностью.

1. Вы имеете на него право, будь вы глава предприятия, работник по найму (каким бы ни был контракт), стажер или безработный (если вы получали пособие по безработице последние 12 месяцев). Исключение существует только для лиц свободной профессии.

2. Этот неделимый отпуск предоставляется на 11 дней подряд, включая выходные и праздники, и на 18 дней при рождении близнецов. Отпуск может быть присоединен к трехдневному отпуску, предоставляемому на период родов.

3. Отпуск предоставляется либо сразу после 3‑дневного отпуска по родам, либо в любое другое время, но не позднее четырех месяцев после рождения ребенка. Он предназначен для более раннего установления отношений папы и малыша.

4. Отпуск предоставляется независимо от вашего семейного положения.

5. Как и матери, вам платят пособие на время этого отпуска в зависимости от вашей зарплаты. Этот предел объясняется частично тем, что многие отцы, особенно имеющие высокую зарплату, отказываются от отпуска в связи со значительной потерей в доходах. Если ваша зарплата превышает этот потолок, ваш работодатель может добавить к пособию недостающую сумму, но это не обязательно. Все зависит от коллективного соглашения. Разузнайте об этом заранее.

6. Вы должны:

• известить вашего работодателя письменно (с уведомлением о вручении) не менее чем за месяц до предполагаемого отпуска и с указанием даты окончания отпуска;

• послать в центр социальной помощи и вашему работодателю выписку из свидетельства о рождении ребенка, или копию семейной книжки (с вписанным в нее ребенком), или выписку из свидетельства о признании отцовства.

«Не ожидается ли в ближайшем будущем принятие закона об отпуске для отца по уходу за ребенком?»

Во Франции, например, закон находится в подвешенном состоянии, но, может быть, однажды и увидит свет. На предложение Ассоциации предприятий Франции (MEDEF) сделать отцовский отпуск обязательным ответила Генеральная инспекция социальных дел (IGAS), предложив установить восьминедельный отпуск для родителей после рождения ребенка, разделив его поровну между отцом и матерью. Идея в любом случае такова, чтобы этот отпуск нового поколения пошел на пользу не только отцу. Вовлечение в семейную жизнь также является желанием сильного пола: согласно опросу газеты «Фигаро», 77 % мужчин хотели бы иметь возможность взять такой отпуск.

А у меня было так

Бертран, 29 лет, папа Ноэми (1 год 1 месяц):

«Вернувшись домой, я взял напрокат маленькую прозрачную кювету из плексигласа на колесиках, такую же как те, что используются в родильном доме. Это очень удобно – можно постоянно наблюдать за ребенком, перемещая кювету в любой угол дома».

Тьерри, 42 года, папа 11‑месячной Леони:

«Я взял свой отцовский отпуск через месяц после рождения Леони. По возвращении из роддома мою жену очень опекали ее родители. Я предпочел подождать немного, чтобы мы могли поехать в Бретань все втроем тогда, когда моя дочь будет чуть побольше. Идея была в том, чтобы действительно оказаться там своей семьей и дать возможность Сесиль подышать другим воздухом».