Иллюзия: сначала я должна разобраться с самым трудным. После этого можно двигаться дальше и постепенно приближаться к цели.

Реальность: все трудное. Слишком трудное. Пожалуй, пойду посплю.

Начать расхламление очень непросто.

Обычно в доме есть такое место, которое заставляет хозяйку сдаться еще до того, как начать его расхламление. У меня таких мест было как минимум двадцать. Мне нужно было каким‑то образом заставить себя сделать первый шаг.

Начните с легкого. С мусора. Мусор – это просто.

Допустим, я уверена, что некая конкретная куча хлама состоит исключительно из прошлогодних школьных принадлежностей. Мне придется пересмотреть каждый предмет, оценить его с точки зрения возможности дальнейшего использования, все разобрать и разложить по местам.

Но поскольку моя цель – уменьшить количество вещей в доме, то я начинаю выискивать мусор.

Обычно выясняется, что большая часть этой кучи хлама не заслуживает особого внимания. Скомканные бумажки на дне рюкзака кажутся важными, пока ты не знаешь, что это. Но это мусор. Сломанные карандаши, погнутые скрепки и пустые коробки от красок? Мусор.

Как только мы избавились от мусора, вещей стало меньше. Меньше – лучше.

В наших кухонных шкафах можно найти как минимум несколько пустых коробок от печенья или завалявшийся пакет с чайной ложкой муки. Это мусор. Когда они исчезают, результат сразу заметен, и это мотивирует меня двигаться дальше.

Но вот мусор выброшен, а вещей все равно слишком много.

Когда пространство заполнено лишними вещами, это визуально тяготит. Чтобы подтолкнуть себя к первому шагу в верном направлении, нужно сделать пространство визуально менее тягостным путем наименьших затрат моральных сил.

Начните с простого. Уберите предметы, не вызывающие охов, вздохов и слез.

На первый взгляд вот эта пошатывающаяся гора содержит только сентиментальные предметы. Но встряхните головой. Закройте глаза. Теперь откройте и присмотритесь повнимательнее.

Не сосредоточивайтесь на всей горе. Сфокусируйте внимание только на одном предмете. На том, который должен лежать явно не в этой куче. Место этого предмета было определено давным‑давно и не вызывает ни учащенного сердцебиения, ни страха перед принятием решения.

Перестаньте думать о громадном пугающем беспорядке и отнесите эту единственную вещь на место. Прямо сейчас.

Когда вы вернетесь к горе вещей, она будет уже немного меньше и не такой пугающей.

Выберите второй морально необременительный предмет. Отнесите его на место. Продолжайте эту процедуру, пока будут находиться предметы, не требующие принятия эмоционально сложных решений.

Каждый раз, изымая какой‑то предмет из горы вещей и возвращая его на свое место, вы преодолеваете нежелание заниматься расхламлением и делаете шаг к цели.

Возьму для примера свою столовую (абсолютно гипотетический пример). Допустим, она превратилась в один большой беспорядок. Больше всего мне хочется отвернуться и сделать вид, что этой комнаты не существует.

Но я начинаю искать что‑нибудь несложное.

В углу стоит большая зеленая коробка с рождественскими украшениями. Ей не место в столовой. Она должна храниться в гараже. Это решение не пугает, потому что его не нужно принимать.

Коробка стоит в гостиной, потому что, когда мы три месяца назад снимали с елки игрушки, я решила ее придержать, чтобы после стирки положить туда рождественскую скатерть. В тот момент казалось логичным оставить коробку в углу столовой. Сейчас на дворе апрель, но коробка так долго простояла в столовой, что с первого взгляда мой мозг не соображает, какому предмету там явно не место.

Когда я убираю коробку (и немедленно отношу ее в гараж), комната становится визуально менее тягостной, потому что исчез этот громоздкий, занимающий много места предмет.

Теперь я ищу еще какие‑нибудь вещи, которые можно убрать с такой же легкостью. Например, три (или семь) пустые коробки из интернет‑магазина, так долго лежавших на обеденном столе, что я перестала их замечать.

Затем я задвигаю стулья и убираю лишние, так и оставшиеся стоять вокруг стола со времени рождественского ужина. Вернуть на место стулья – это простое действие, но общее зрительное восприятие комнаты значительно меняется.

Теперь моя столовая выглядит намного лучше и на душе становится легче – благодаря нескольким простым решениям.

В нашем доме вещи всегда оказываются в странных местах. Обычно этому есть логичное объяснение, но к тому моменту, когда приходится разбираться с пространством, заваленным всевозможными предметами, оно часто забывается. Мне не нужно знать, как вещь туда попала; моя задача – вернуть ее на место. Это легко.

Я такая не одна: доказательства

Концепция «начать с простого» изменила мой взгляд на проекты в целом. Обычно довольно трудно заставить себя сделать первый шаг, поэтому можно не делать все сразу: разделите процесс на этапы и всегда начинайте с простого. Я использую эту концепцию не только дома, но и на работе. Она позволяет мне активно включиться в трудовую деятельность и дополнительно сделать несколько полезных дел.

Линдси Н.

Когда накатывает тоска от того, что чистоты и порядка хочется сейчас, я говорю себе: «Сначала избавься от мусора». Принятое решение заставляет меня двигаться вперед. И это здорово. Иногда я возмущаюсь и протестую: «Но я не уверена, что все похожее на мусор действительно можно выбрасывать!» Тогда я отвечаю самой себе: «Выбрось то, что наверняка считаешь мусором». Я ворчу и нехотя включаюсь в работу, выбрасываю явный мусор и начинаю набирать обороты. Бывает, что я, сама того не заметив, в итоге навожу порядок во всем доме.

Марта Р.

Когда начинаешь с простого, в итоге делаешь хоть что‑то, а что‑то – это лучше, чем ничего.

Люси Л.