Иллюзия: я перестану быть неряхой и избавлюсь от ненужных вещей. От всех. Этот шкаф снизу доверху забит вещами, которые мне, скорее всего, не нужны. Начну отсюда, чтобы за сегодня сделать как можно больше.

Реальность: я буду целый день разбирать беспорядок в шкафу, который никогда не открываю, а вечером не будет видно никаких результатов моего труда, потому что этот шкаф всегда закрыт. Когда я закончу, порядка в доме визуально не прибавится.

Такое явление, как физическая потребность избавиться от беспорядка, действительно существует. Иногда я так устаю от окружающих вещей, что порой чуть не плачу, в очередной раз потеряв ключи. Периодически у меня возникает такое ощущение, что на грудь давит мешок с песком и я тону в море вещей.

Это случается со всеми. Я слышала, что такое бывает даже с нормальными людьми.

Каждый раз, когда у меня возникала отчаянная потребность в расхламлении и я, пользуясь этим порывом, выматывала себя до предела, а в итоге видела, что общая картина в доме ничуть не изменилась, я все больше и больше убеждалась в том, что порядка никогда не будет. При следующем всплеске трудового энтузиазма собственный скептицизм уговаривал меня не тратить силы зря и вместо этого пойти съесть мороженого.

Этот порочный круг наконец разомкнулся, когда я придумала правило видимости.

Когда люди, подобные мне, испытывают острое желание разобрать беспорядок, они направляются прямиком к кладовке. В моей кладовке явный бардак, и, если я наведу там порядок, он, в принципе, может сохраниться, поскольку в кладовку редко кто‑нибудь заглядывает.

Вроде бы логично выбрать для реализации желания навести порядок такое место, где он сохранится. Разве не это первый шаг к успеху?

Кажется, мы с вами уже пришли к выводу, что подобные ситуации редко развиваются в соответствии с тем, что предполагает мое типичное для неряхи мышление.

На деле происходит следующее: я разбираю беспорядок в кладовке. Это адский труд. Там полно вещей, которым не нашлось другого места в доме, поскольку я не была абсолютно уверена в том, что эти вещи мне нужны.

Кладовка предполагает необходимость принимать массу решений. А решения выводят меня из равновесия и отнимают силы. Разобравшись с кладовкой, я выдыхаюсь. На этом мой энтузиазм исчерпан.

Я закрываю дверь кладовки, но, когда осматриваюсь вокруг, дом выглядит ничуть не лучше, чем до уборки. Весь результат моих трудов скрыт за этой дверью.

На следующий день я даже не думаю о расхламлении. Я забываю о своем решении разобрать беспорядок во всем доме, и визуально о нем ничто не напоминает. Я снова смотрю на мир глазами неряхи и продолжаю жить в своем захламленном доме.

Повседневная жизнь никак не выигрывает от моего единичного всплеска энтузиазма. Возможно, я улыбнусь, открыв кладовку в какой‑нибудь вторник, но у меня не прибавится сил для дальнейшего расхламления.

Следуйте правилу видимости

Правило видимости: «Когда появляется непреодолимое желание разобрать беспорядок, начинайте с самого заметного бардака».

Я останавливаюсь. Осматриваюсь. Даю мозгу время заметить какое‑нибудь открытое пространство, заваленное вещами.

Мне приходится сознательно (и часто вслух) напоминать себе о том, что нужно следовать правилу видимости, поскольку в противном случае открытые захламленные зоны ускользают от моего радара. В обычном состоянии сознание их не регистрирует, потому что привыкло к беспорядку.

Я становлюсь у входной двери, смотрю по сторонам глазами потенциального гостя и внезапно замечаю стопку корреспонденции на фортепиано.

Очень не хочется ее разбирать, но она подходит под правило видимости. Это заметный хлам. Из‑за него мой дом выглядит неубранным. Если я оставлю эту стопку без изменений, то даже при выполнении ежедневной работы по дому он все равно будет казаться захламленным.

Стопка писем находится на виду, поэтому нужно начать с нее. Это решающий фактор, определяющий приоритетность объектов для расхламления.

Заметный беспорядок не всегда так драматичен, как стопка писем. Это могут быть почти пустые пакеты из‑под чипсов или пакет с хлебными горбушками на кухонном столе. Бывает, что это «временная» куча постиранного белья на кресле в гостиной.

Если вы нормальный человек и читаете эти строки, то сейчас думаете: «Это не проект по расхламлению, а рутинная работа по дому: убрать, протереть, подмести».

Вы правы. Но данная книга не для вас, поэтому объясню за всех людей, чей мозг устроен так же, как мой: мы воспринимаем подобные вещи как проект, а проекты можно откладывать, поэтому мы их и откладываем.

Когда я следую правилу видимости, начинают происходить чудеса. Стоит мне разобрать беспорядок на обеденном столе, как он становится чистым.

Если кучи мусора на столе были для меня, неряхи, невидимыми, то чистоту на нем я замечаю. Каждый раз, когда я прохожу мимо, мое сердце радостно екает. На лице расцветает улыбка. Появляется желание продолжать в том же духе. Результат этого проекта по расхламлению дает мне силы двигаться дальше.

Вечером семья может поужинать за чистым столом, а это дополнительный повод для приятных ощущений. Проект по расхламлению улучшил качество жизни нашей семьи и внес положительные перемены в наш повседневный быт.

На следующий день я снова обращаю внимание на то, каким красивым стал наш обеденный стол, и навожу порядок еще в одном видном месте. Очередной прогресс вдохновляет меня на новые подвиги, и неожиданно появляется шанс на успех.

Если вы будете выбирать объекты для расхламления по степени их заметности, то увидите в своем доме реальные перемены.

Я такая не одна: доказательства

Прочитав о правиле видимости, я словно получила разрешение сделать глубокий вдох и избавиться от парализующих мыслей о том, что в моем доме нет порядка. Чем чаще я освобождаю его от хлама, тем чаще нахожу в себе силы убирать. Теперь дом радует меня гораздо больше. На него стало приятно смотреть!

Рейчел Р.

Мне нравится наводить чистоту в незаметных местах, таких как ящик для всякой мелочи или сервант, но они не влияют на общее состояние дома. А правило видимости помогает мне сосредоточиться на чем‑то полезном, что придает мне сил для продолжения уборки.

Джеки К.