В документальном фильме «Верхом на великанах» серфер Лэйрд Джон Хэмилтон объясняет, что его душа оживает, когда он остается наедине с волнами, используя каждый мускул своего тела. Когда он не в море, не среди волн – он подавлен. Другая легенда серфинга, Грег Нолл, описывает серфинг как роман длиною в жизнь с исключительной женщиной, имя которой – океан. Он с горечью отмечает, что если кто‑то живет в монастыре и посвящает жизнь молитвам, мы не называем его «этот молящийся бездельник», зато человека, у которого есть глубокая священная связь с океаном, которая выливается в любовь к серфингу, можно называть «этот бездельник‑серфер». Это всего два примера из тысяч, насколько мы духовно отделены от наших физических тел – как будто экстаз от обладания телом не может быть священным или полезным, зато многие часы, проведенные в медитации, могут.

Многие из нас давно привыкли к мысли, что тело – это что‑то вроде обузы и его надо подчинять.

К сожалению, у многих царит путаница в понимании божественности и Бога. Бог ограничивается книгой, или церковью, или синагогой, или мечетью. Божественное начало – это поток созидательной любящей жизненной энергии, мы все часть ее и с ней связаны. Наши Духи – это прямая телефонная связь с любящей силой, которая и есть мы. Наши тела – изящные сосуды, созданные, чтобы вбирать, а не отталкивать дух.

Если вы были воспитаны в рамках религии, которая научила вас, что Бог мстителен и карающ и, если вы ему не угодите, будете обречены на вечное наказание. Возможно, вам будет сложно привыкнуть не стыдиться своего тела и его функций: все иудейско‑христианские религии связывают грехопадение человека с женщиной, Евой, которая поддалась искушению змея, а потом соблазнила и Адама едой и сексуальностью, из‑за чего человек оказался навсегда изгнанным из рая. Именно в качестве расплаты за грех Евы все женщины должны рожать своих детей в мучениях. Вот это настоящее негативное программирование! Именно из‑за этого мифа мы привыкаем думать, что быть духовным и вообще «хорошим» – это отказаться от стремлений тела и принести себя в жертву. Доктор Мартинес называет это «архетипом искупления» – наше сообщество им просто пропитано. Мы все слышали высказывание «Дух силен, а плоть слаба» – это заявление уже есть почва для страданий и отрицания сильных эмоций и ощущений, ради которых вообще стоит жить. Не нужно отделять желания и нужды плоти от духовности. Они – выражение созидательной силы.

Телу для процветания необходимы регулярный физический контакт и наслаждение. Когда вы слышите слово «наслаждение», вам сразу приходит в голову секс? Наша культура сузила огромный диапазон доступных человеку удовольствий до одного‑единственного – секса – и поставила на него огромное клеймо: ГРЕХ!

Да, секс приносит чрезвычайное удовольствие. Но у человеческого тела есть огромный диапазон наслаждений, которые осознанно связываются с божественной силой и нашей сутью богинь. В фильме «Город ангелов» сенсорное удовольствие отлично показано в сцене, когда один из ангелов (его играет Николас Кейдж) становится смертным и наконец может прочувствовать вкус и сочность груши: он понимает простые, но божественные удовольствия, доступные на Земле. Пока у нас есть тело, оно предназначено для того, чтобы им наслаждаться через каждый из органов чувств.

По мере того как вы открываете удовольствие и изменяете убеждения, которые отрицают духовность, вы обнаружите, что для постоянного получения удовольствия требуется дисциплина – это не приглашение в мир праздности и болезненных пристрастий. Когда вы испытываете наслаждение, через вас проходит Бог. Вы обнаружите, что у каждого свои источники радости. Один выражает свою духовность через наслаждение от танца, а другой – через любовь к работе с лошадьми и верховой езде. Когда я росла, никто в моей семье не играл на арфе и вряд ли ее когда‑то видел, но мне отчаянно хотелось научиться играть, и в итоге мне это удалось. Эта золотая арфа сейчас стоит передо мной. Хотя я не играла много лет, она символизирует мою сильную связь с моим духом.

Когда вы ощущаете сильное призвание, оно идет от души. Вы слышите крик вашего духа и его томление по возможности выразить себя. Когда вы ответите на этот зов, польза будет для всех – все, что вы делаете, чтобы выразить дух в материи и принести радость в свою жизнь, изменяет Вселенную. Слово «материя» происходит от латинского mater, «мать». Когда мы говорим о Матери‑Земле, это не просто метафора. Физические тела созданы из тех же стихий, что и сама Земля. Кости сделаны из минералов, кровь и амниотическая жидкость напоминают морскую воду. Материя – самое плотное из всего созданного. Когда мы соединяем материю и дух – снова и снова подключаясь к источникам радости и наслаждения, – мы приносим рай на землю. Мы помогаем ослабить и снять тяжелые вибрации стыда, гнева и обиды – не только для себя, а для всех!

Вы – божество, которое создано, чтобы жить, не задумываясь о возрасте. Уважать «сосуд», которым является ваше тело, и упиваться каждым моментом жизни, насколько это возможно, – весь смысл нахождения на земле. Ваше зачатие и присутствие конкретно в этом месте и времени – не случайность. Это чудо, которое тщательно спланировано до вашего рождения, вашим духом, той частью вас, что вечна.

Мы – вершина творения, мы – это Бог, танцующий в его плоти. Мы не низкие грязные существа, которым необходимо искать искупления за первородный грех – рождение в человеческом теле. Мы едины с Богом. Если вы раскроете свою божественную суть и будете выражать ее с радостью и страстью к земной жизни, вы почувствуете, что такое на самом деле быть божеством – вы испытаете это уже сейчас, нет нужды ждать перехода в иной, нефизический мир. Когда вы ощущаете свою божественность здесь, на земле, вы процветаете.

Вы – и антенна, и кристалл

Мы забыли, что все взаимосвязано, а это научный факт. В нашем теле плетеные коллагеновые волокна образуют соединительную ткань, или фасции, которая сетью опутывает органы и ткани и присоединяет мышцы к костям и коже, служа клеточным скелетом. Электричество проводится по фасциям с помощью молекул воды, которые находятся на поверхности молекул коллагена и работают как жидкие кристаллы, получая и отправляя энергию (в том числе энергию, которая напичкана информацией). Именно поэтому массаж стоп, например, расслабляет и омолаживает все тело! Акупунктурные меридианы пролегают вдоль фасций как шоссе для тонкой энергии и передаваемых с ней сообщений.[1]

В племенных сообществах наша взаимосвязь со Вселенной считается само собой разумеющимся знанием. Сегодня эту древнюю мудрость начинают регистрировать научно – мы наконец можем измерить ее, а не просто догадаться о ее существовании. Например, Томас Звака M. D., Ph.D., из Института изучения стволовых клеток Black Family Stem Cell Institute больницы Маунт‑Синай в Нью‑Йорке в своем исследовании обнаружил p53 – белок, подавляющий развитие опухолей: он не позволяет раковым клеткам заменять собой здоровые. При мутации p53 раковая опухоль разрастается.[2]

Он говорит, из результатов исследования можно предположить, что для нашей эволюции требовалось взаимодействие, так что мы запрограммированы не на жесткую конкуренцию и манипуляции друг другом, а на совместную работу в согласии. А исследователь Линн Мактаггарт в своем блоге Cancer Is a Selfish Gene («Рак – это ген‑эгоист») отмечает, что этот белок или ген работает как «миротворец – наподобие пчеломатки в улье». Похоже, Дарвин упустил из внимания этот аспект взаимодействия, который лежит в основе, глубже соревновательности, которая на поверхности.[3]

Другой пример того, насколько все связаны, – это история «заклинателя слонов», Лоренса Энтони. Он – борец за сохранение природы, который спас жизни бесчисленному множеству слонов: многие из них были отшельниками, которые отбились от стад и в конце концов были бы убиты людьми. После его смерти два разных стада диких южноафриканских слонов, которых он спас, медленно продвигаясь через Зулуланд, через 12 часов прибыли к его дому – с разницей в день. Каждое стадо задержалось на два дня – оплакать и отдать дань уважения человеку, который спас их, а потом так же медленно слоны вернулись обратно в буш. Как это возможно, что два отдельных стада диких животных узнали, что сердце человека, который их любил, остановилось?[4]

О чем бы мы ни говорили – о поведении клеток в нашем организме или о стадах слонов, которые догадались о смерти друга, – и то и другое – примеры одной глубокой истины: таинственная философия гармонии между человеком и природой заключается во фразе «Как наверху, так и внизу». Сейчас мы на грани осознания нашего места во Вселенной. Мы наконец начинаем понимать, что мы здесь не для того, чтобы доминировать над природой и друг другом, а чтобы жить в согласии. Мы должны развивать отношения с чем‑то еще, кроме собственного эго. Пока мы этому не научимся, мы не сможем процветать.

Отношения с Божественной силой позволят вам верить в Божественный порядок и стать его частью. Мы все начинаем ощущать этот сдвиг и можем либо отдаться этому потоку, либо бороться с ним, пока не вымотаемся окончательно. Стать частью Божественного порядка – не значит пассивно ждать, пока что‑нибудь не произойдет. Это значит отдаться Божественной воле, зная, что божественная часть вас знает, чего хочет ваше сердце, лучше, чем ваш сознательный разум, напичканный общественными устоями.

Ваше истинное «я» не обманет, не введет в заблуждение и не отнимет источник силы. Передать свою жизнь Божественной воле, или Богу, – это облегчение. Помните: Бог – это не какая‑то внешняя власть, это сама жизненная сила внутри вас – а не кто‑то, сидящий на облаке в небе.

После того как вы обретете гармонию с Божественным порядком и Божественной волей, не будет необходимости контролировать каждую мелочь в своей жизни. Вы перестанете стремиться к совершенству. Вместо этого вы предложите свою жизнь в качестве подношения Божественному началу и попросите Бога использовать вас. А потом останется только следить за знаками и по мере их появления действовать соответственно.

Божественный порядок: ключ к жизни богини

В своей исключительной книге «Правила игры под названием жизнь» («Попурри», 2013), впервые опубликованной в 1925 году, писательница Флоренс Скавел‑Шинн говорит о том, что идеальное решение каждой проблемы и каждого желания уже выбрано и будет явлено нам, когда мы решим присоединиться к Божественному порядку. Много лет назад, еще до того, как я начала писать сама, я читала одну из книг Скавел‑Шинн и один отрывок отозвался во мне особенно сильно. Дело было в 11 утра в пятницу, я стояла в своей комнате и читала громко вслух: «Безграничный Дух, дай мне знак. Покажи мне следующий шаг, наилучший для раскрытия моих талантов и дарований». В два часа того же дня мне позвонил литературный агент и сказал: «Мне кажется, вам стоит написать книгу». Так и работает Божественный порядок.

Божественный порядок проявляется и в мелочах. Чем более вы в гармонии с ним, тем проще получить указание в нужном именно вам направлении (и не всегда оно то, куда направляет вас ваше эго). Главное – ослабить контроль.

Когда моя дочь разыскивала свадебное платье, она долго размышляла над фасоном, для вдохновения создала доску с фотографиями на Pinterest и точно знала, что именно хочет материализовать. Первые же два магазина, в которые мы заехали, оказались закрыты, и мы безо всякой надежды заехали в третий. Кейт примерила первое же платье, которое сняла с вешалки, – оно село на нее идеально и оказалось ровно тем, что она всегда представляла. Для Духа нет незначительных мелочей, о чем бы он ни заботился, – ни волосок на вашей голове, ни лилии в поле, ни идеальное свадебное платье. Иногда он проявляется быстро, а иногда требуются годы. Главное – помнить, что Божественное начало точно знает, что именно вам нужно.

Когда вы становитесь частью Божественного порядка, со временем вы начнете замечать, что все так называемые препятствия оказывались новыми возможностями, а все упущенные возможности оказались величайшими дарами. Вы говорите: «Слава богу, что я от него ушла!» или: «Надо же – если бы меня тогда не уволили, я бы никогда не начала собственное дело». Медицинский экстрасенс Кэролайн Мисс предупреждает: когда вы молитесь, чтобы ангелы помогли сделать вашу жизнь лучше, будьте осторожны – для ангела разрушить брак или лишить вас работы – раз плюнуть. Так бывает – но на месте потери часто возникает счастье.

Договоры душ и божественный порядок

В 13 лет я прочитала все работы Эдгара Кейси (которого еще называют «спящий пророк»: знаменитый целитель, который жил на рубеже XIX и XX веков и исцелил тысячи людей с помощью Универсального разума) и заразилась идеей реинкарнации и договоров душ. Я верю, что до заселения в тело наши души заключают между собой договоры. Именно они определяют, с кем будут самые важные в нашей жизни отношения, какие достижения и свершения нам предстоят на земле и какие незавершенные дела нам необходимо завершить. Они работают даже тогда, когда мы этого не осознаем, и, как правило, те, с кем у нас есть «незавершенные дела», оказываются членами нашей семьи! Даже когда мы учимся и работаем в рамках закона тяготения, мы часто замечаем, что договоры нашей души имеют преимущественную силу над возможностью получить то, чего мы хотим. Так описывает это Тоша Силвер:

«Я однажды познакомилась с женщиной, которая относилась к материализации очень серьезно. У нее была доска с мотивационным коллажем в каждой комнате и персональный инструктор, а список аффирмаций был таким длинным, что на их произношение она тратила час в день. Несмотря на все эти усилия, ее желания никогда не исполнялись. Она была в отчаянии – особенно после того, как инструктор сказал ей, что она «блокировала» материализацию.

«Ну что ж, – сказала я ей, – наши мысли действительно притягивают реальность, но это еще не все. В каждой жизни у нас есть еще и прарабдха‑карма, персональная программа нашей души. Это те уроки, которые нам назначено выучить. Так что не всегда все так просто, как визуализация, потом материализация, и дело сделано».

При достаточной отрешенности, открытости и принятии все встает на свои места… без всяких усилий. Все просто складывается само собой. Вот молитва для случаев, когда то, чего вы хотите, не происходит: «Преврати меня, Божественный возлюбленный, в ту, кто искренне желает передать правление Тебе. Позволь мне познать истинный отказ от себя, открытость и принятие. Направляй мои поступки, чтобы я знала, когда действовать, а когда выжидать».

В один прекрасный день мы оглядываемся назад, распознаем повторяющийся сценарий и наконец понимаем, что нам все это время следовало делать. Именно тогда мы можем переходить к следующему уроку. Одна из причин вести дневник – иметь возможность вернуться и увидеть, как Божественная рука управляла вами все это время.

Запись «путевых» ощущений и сновидений – очень практичный и инициативный путь выстроить доверие к руководству со стороны Божественной силы. Если вы вспомните болезненный момент в прошлом, вы увидите, как он стал поворотной точкой, благодаря чему вы оказались здесь и сейчас, где вы мудры, полны радости и овладели искусством триумфа над негативом. Как говорит доктор Джо Диспенза, мудрость – это просто память без эмоциональной составляющей. Какое это откровение, когда мы можем оглянуться и оценить совершенство и продуманность сценария и больше не чувствовать боли. Это и есть свобода, она позволяет вам не упускать дни в будущем, наполняя их радостью и восторгом.

Жизнь в гармонии

Мое ежедневное намерение – передать свою жизнь Божественному началу, а затем ждать побуждения к действию. Если мне чего‑то страстно хочется, я знаю, что должна претворить это в жизнь. Энтузиазм означает, что вы находитесь в гармонии с собой настоящей! Аргентинское танго – именно такой случай. Иногда вы просто знаете. Иногда вы получаете знак. Это может быть сообщение на грузовике или рекламном плакате, сон, отрывок песни, который вы слышите именно тогда, когда вам нужен ответ, – или же можно обратиться за помощью к гадальным картам, или прислушаться к интуиции, если она кричит «да» или «нет».

Настроиться на Божественный порядок не означает оставить попытки добиться материализации чего‑то конкретного. Я полностью за идею вдохновляющих коллажей и фокусировки внимания. Можете просить у Духа, чего захотите. Но будьте гибкой.

Будьте открыты тому, что у Духа на молитвы есть три ответа: «Да», «Да, но не сейчас» и «Нет, потому что я слишком тебя люблю». Вспомните все случаи, когда ответ был «Не сейчас». Сегодня понятно, почему было именно так? Видите, как Божественное начало готовило для вас кое‑что получше? А вспомните те времена, когда Бог, как вам казалось, говорил вам: «Нет, потому что ты этого не заслужила», хотя на самом деле это было «Нет, потому что я слишком тебя люблю»? Видите, чего вам удалось избежать?

Действия, которые вы предпринимаете, чтобы подстроиться под Божественный порядок, должны быть и духовными, и практическими. Необходимо избавиться от соображений о том, что должно произойти в вашей жизни, и отдаться Божественному плану.

Я не могу гарантировать, что, если вы будете жить с радостью и независимо от возраста, с вами никогда не случится ничего плохого. На планете Земля происходит всякое. Даже если ваше физическое тело стареет, или получает травму, или в нем развивается заболевание – если вы будете жить с радостью и без оглядки на возраст, вы проживете дольше и будете здоровее. А источник всей радости – Дух. Древний суфийский поэт Руми написал: «Всю жизнь мы ждем одного поцелуя: поцелуя возлюбленного». Дух, или источник, – и есть Возлюбленный, который нас всегда принимает, прощает и любит.

Мы тоскуем именно по поцелую Божественного возлюбленного, и он готов нам его дать. Все, что от нас требуется, – пригласить Возлюбленного, который терпеливо ждет. Не надо ждать, пока мы сбросим лишние три или пять килограммов, или наведем порядок в самом захламленном ящике, или наконец пропылесосим ковер – мы можем получить это прямо сейчас!

Тело, дух и земля

Я полностью за то, чтобы на 15–20 минут успокаивать мозг для медитации, но все же мы здесь для того, чтобы жить и наслаждаться нашим телом, разумом и сердцем, а не чтобы от них сбегать. Настоящая медитация – это жизнь. Можно подсесть на все эти метафизические упражнения, которые отвлекут от повседневной жизни и от нужд тела. Можно уехать в Индию, можно обходить пешком все древние поселения майя или сидеть у подножия пирамиды Хеопса и распевать ритуальные песни. Но когда вы вернетесь домой, те отношения, которые сводили вас с ума, будут ждать вас там, где вы их оставили, – так же, как и гора посуды. Невозможно игнорировать физическую жизнь и вашу связь с Землей.

Отделение от порождающего жизнь таза и сексуальной чувственной силы отражается в чувстве отрыва от Матери‑Земли. Этот болезненный разрыв начался много тысяч лет назад, когда почтение к порождающей жизнь Земле начало угасать и среди людей стала преобладать культура доминирования, а не взаимопомощи. Мы уверились, что должны подчинять и эксплуатировать планету. Однако интуитивно мы всегда знали, что отношения с миром природы должны быть другими. Дух и Земля тесно связаны. Гипотеза Геи говорит о том, что Земля – это живой организм и что мы не просто живем на планете, мы – часть этого организма. Через много миллиардов лет заблуждений мы наконец признаем, что отношения с Духом, планетой и друг другом, основанные на доминировании, а не взаимодействии, ни к чему хорошему не приведут. Вместо того чтобы думать о Боге, который живет где‑то в раю на небесах, отдельно от нас, повседневной жизни и переживаний физического тела, мы признаем священность жизни на нашей родной планете.

Снова наладить контакт с Землей и небесами можно не только в образном смысле. Тело человека создано, чтобы ходить по Земле, пить ее воду, дышать ее воздухом и греться в солнечных лучах. Можно поправить здоровье, просто проводя больше времени на природе, в контакте с Землей и небом. При этом вы почувствуете божественную сущность и Земли, и вашего тела.

Чуть больше ста лет назад викторианцы верили, что свежий воздух и солнце очень важны для человека. Они инстинктивно понимали, что естественные парки помогут справиться с преступностью и беспорядками, так как будут успокаивать людей, которые ими наслаждаются, – поэтому парков соорудили так много.[5] Больные туберкулезом отправлялись в санаторий в горах. Часто лекарство работало благодаря исцелявшему тело свежему воздуху, расслаблению и отдыху от стрессов повседневности. А потом мы начали отправлять людей в клиники с электрическим светом и докторами, которые лечили медикаментами и скальпелем. К счастью, сейчас начинают появляться результаты исследований, которые подтверждают то, что мы все знаем: проводя время на природе, мы омолаживаемся и освобождаемся от стресса, и это несет нам здоровье.[6] Контакт с природой снижает уровень кортизола, а это повышает иммунитет.[7] Нахождение на улице под солнечными лучами повышает уровень витамина D, снижая риск депрессий, рака, болезней сердца и других серьезных заболеваний. Одно из последствий недостаточного контакта с природой – это нехватка естественного света по сравнению с теми временами, когда мы жили ближе к земле, до появления света искусственного. Считайте естественный свет питательным веществом, которое нужно вашему организму для здоровья и ровного настроения. Это дар вам от Матери‑Земли.

Если вы живете в Северном полушарии или не получаете достаточно солнечного света из‑за того, что большую часть дня проводите в помещении с искусственным освещением, то, скорее всего, у вас низкий уровень витамина D. Повысить его можно с помощью солнечного света. Почаще выбирайтесь на улицу, особенно в солнечные дни. Нет, я не советую жариться на солнце часами, но 30‑минутные солнечные ванны без солнцезащитного крема ранним утром или ближе к вечеру отлично повысят и ваше настроение, и уровень витамина D. (В остальное время не забывайте использовать солнцезащитный крем.)

В помещении попытайтесь создать максимально естественное освещение через окна. Если это невозможно, используйте лампы со спектром излучения, близким к дневному свету. Можно купить специальные световые коробы, которые добавят дополнительного освещения того же спектра, что и естественный свет. Чтобы не перенапрягать глаза, установите их в поле бокового зрения. Пусть свет небес освещает и наполняет вас.

Постоянное нахождение в помещении связывают с близорукостью, зато достаточное время на улице может затормозить или предотвратить ее развитие.[8] Обязательно проводите какое‑то время на улице без солнечных очков, как делали это наши предки: сетчатке нужен естественный свет для производства серотонина, нейромедиатора «хорошего настроения», который предотвращает депрессии. С сезонной депрессией – временным состоянием, которое чаще всего наблюдается зимой при нехватке солнечного света, – тоже можно бороться с помощью освещения. Но не забывайте и о естественных циклах вашего организма и солнечного света: если в особенно мрачные дни хочется поспать подольше, слушайтесь своего тела. Больше спать зимой – это нормально, здесь нет повода для беспокойства.

Другой способ получить пользу от контакта с землей – это практика так называемого «заземления». Это означает подключение к электромагнитному полю Земли (обычно этому способствует ходьба босиком по земле) для стабилизации вашего собственного электромагнитного поля. Все современные электрические приборы, которыми мы окружены – мобильные телефоны, телевизоры и прочее оборудование, – влияют на энергию и электромагнитное поле, с которым мы находимся в постоянном контакте. Я сплю на заземляющей простыне, которая включается в заземляющую розетку, но еще как можно чаще пытаюсь ходить босиком по земле. Отрицательно заряженные ионы Земли нейтрализуют положительно заряженные ионы, которые вызывают окислительный стресс, разрушающий ваши ткани. Более того – некоторые исследования показали, что просто стояние босиком на земле помогает облегчить нарушение суточного ритма при перелетах со сменой часовых поясов и снизить клеточное воспаление. Попробуйте воспользоваться этим методом в следующий раз, когда придется куда‑то лететь, – так можно подстроиться к естественному ритму Земли и Солнца.

Естественные и космические циклы

Чтобы настроиться на Божественный порядок, надо, в том числе, подстроиться под естественные циклы Земли и космоса. Один из них – это цикл Солнца, в котором есть две точки солнцестояния: зимняя и летняя, в Северном полушарии это 21 декабря и 21 июня соответственно (а в Южном – наоборот). Зимнее солнцестояние отмечает возвращение Солнца и увеличение продолжительности светового дня, а летнее солнцестояние – это самый длинный день и начало увеличения продолжительности ночи. У каждого из них свое значение. Когда Мать‑Земля еще была центром духовности и религии, летнее солнцестояние было временем для праздника радости и танцев. Зимнее солнцестояние – время обернуться назад и задуматься. Солнце возвращается, и надо представить себе, как можно использовать более долгий день для созидания. Так как зимнее солнцестояние по времени недалеко от Рождества и Нового года, можно в любой из этих трех дней задуматься над тем, что вы хотели бы привнести в свою жизнь. Время, проведенное в отдыхе и раздумьях, послужит подпиткой телу и душе.

У Луны тоже есть циклы, или фазы. В древних традициях Солнце часто рассматривалось как мужская энергия, а Луна была богиней. В конце концов, именно Луна отвечает за приток и отток физиологических жидкостей в нашем организме, в том числе – за менструальный цикл. Она же управляет и притоком, и оттоком жидкостей Матери‑Земли, в том числе приливами и отливами океана и циклами фертильности многих растений и животных. Специалисты по выращиванию лечебных растений при посадке и сборе часто следуют фазам Луны. Полезно обратить внимание, как фаза Луны влияет на циклы вашей жизни: растущая и полная Луна – это периоды, когда зарождается и появляется все новое, а убывающая Луна – это Луна отпускающая. Именно на убывающей Луне лучше всего отпускать то, что вам больше не нужно, – в том числе старые боли и обиды. Новая Луна – время «сеять» новые планы. Лунные и солнечные затмения часто вызывают беспокойство и переполох, а результаты некоторых исследований подтверждают то, что мы, акушеры и гинекологи, заметили уже давно: в полнолуние чаще рождаются дети.[9]

У планет есть свои циклы. В то время как астрологические прогнозы в газетах и журналах – это просто безобидное развлечение, настоящая астрология, в которой используются подробные карты и рассматриваются положения планет при вашем рождении в сравнении с их нынешним положением, может помочь вам увидеть, как циклы вашей жизни соотносятся с циклами более крупными. Если вы не верите в такие предсказания, это полностью ваше дело. Но для многих, включая меня, астрология – это инструмент изучения механизмов жизни и общества. Я каждый год заказывают «карту солнечного возвращения» у профессионального астролога, чтобы увидеть, какие основные энергии будут оказывать влияние на мой путь. Когда я знаю свой астрологический прогноз, мне проще сохранять осознанность и готовиться к тому, что предстоит, включая духовные уроки. Это подобно тому, как мы сверяемся с прогнозом погоды, чтобы проверить, взять ли зонт или надеть легкую куртку. «Плохих» карт не бывает, но иногда по положению планет понятно, что вам предстоят какие‑то испытания.

Гиппократ, отец западной медицины, чью клятву все мы, врачи, повторяем при получении квалификации, был астрологом. Но сегодня мы потеряли то чувство связи между нашим телом, Землей и космосом, которое присутствовало в его времена. Если Луна управляет движением жидкостей в нашем организме, почему бы и другим планетам не влиять на нас? Эта едва различимая энергия и то, как она движется и взаимодействует с электромагнитным полем, в котором мы все находимся, все еще остается загадкой для ученых, но она поступает к нам через электромагнитную сеть, которую мы ощущаем в соединительной ткани. Это научный факт. И знание о таком инструменте в нашем распоряжении воодушевляет!

Когда я только начинала писать эту главу в 2013 году, планета Сатурн нырнула в то, что называется «северный узел судьбы» (узлы – это точки пересечения орбит Луны и Солнца). Сатурн – медленная планета и попадает в эти узлы довольно редко. Соединение Сатурна с этим узлом произошло в июне 2002 года, а до этого – в январе 1991‑го и июле 1979‑го. Я сверила эти даты со своими дневниками и обнаружила, что каждая из них совпала с крупными событиями, касающимися моих книг. Многие рассказывали мне, что у них с этими периодами связаны огромные изменения в жизни. Зная о таких астрологических циклах и видя, как они проявились в моей жизни, я укрепляюсь в доверии Божественному порядку. Я поняла, что тот факт, что именно в этот момент я писала книгу, не был просто совпадением.

Обращайте внимание и на естественные циклы вашего тела. Если вы более активны по утрам, сознательно планируйте день так, чтобы на утро приходились самые важные занятия. Не тратьте лучшее время дня на кого или что подвернется. Если замечаете, что по вечерам особенно склоны к размышлениям, отведите это время для внесения записей в дневник, раздумье о сновидениях предыдущей ночи или медитации. Уважая естественные циклы вашего тела и циклы Земли и неба, вам будет проще соединиться с Духом и вашей собственной творческой силой и радостью.

Осознанные связи

Зная циклы природы и космоса, вы можете сознательно решить подстроиться под них. Делая это, вы настраиваетесь на других людей и изменяете отношения между людьми и отношения между человеком и Землей.

В четвертой главе я объяснила суть совпадающей сердечной деятельности, которую называют согласованностью. «Всемирная инициатива согласованности» (www.glcoherence.org) – это проект Institute of Heart Math («Института биоматематики сердца»), где согласованность используется для того, чтобы сместить всемирное сознание в сторону равновесия и взаимодействия. В рамках этого проекта участники используют разные методики – сознательное намерение, аффирмации, молитвы и медитацию, – чтобы изменить электромагнитное поле (ЭМП) Земли, которое оказывает влияние на всех нас.

Они измерили активность ЭМП и обнаружили взаимосвязь с глобальными происшествиями – наподобие трагедии 11 сентября, когда все человеческие сердца оказались задеты таким серьезным событием. Когда много людей одновременно концентрировали свое намерение повысить вибрацию ЭМП через радость, они также заметили разницу. Энергетические поля людей оказывают влияние на поле самой Земли! Для отслеживания изменений они использовали научные методы исследований. Часто они направляют запрос на всемирную молитву или медитацию в определенное время, например, в течение десяти минут в какой‑то конкретный день. На зов откликаются и духовные лидеры – особенно когда назревает кризис. Каждый, кто участвует в вибрации ЭМП, изменяет его, а этот эффект – накопительный.[10]

Связь с другими через молитву или медитацию – это отличный способ сохранения контакта с Духом. Церкви и синагоги часто дают людям ощущение причастности и обеспечивают важные социальные нужды. Иисус сказал: «Там, где двое или трое соберутся во имя мое, там и я посреди них». Другими словами, когда как минимум два человека объединяются в своей уязвимости с намерением наладить контакт с Божественным возлюбленным, это переживание очень сильное и питает душу. Исследования показывают, что регулярное посещение церкви связано с лучшим состоянием здоровья и большей продолжительностью жизни. Однако должна вас предупредить: хотя церковь, синагога, сангха или молитвенная группа может дать вам эмоциональную поддержку и помочь почувствовать связь с Божественным возлюбленным, там же можно погрязнуть в личных интригах и психологических играх. Если у вас уже был негативный опыт, пусть это вас не останавливает – присоединитесь к другой группе, постарайтесь улучшить ту, в которой уже состоите, или создайте свою.

Чтобы сформировать группу духовно ищущих или выразить собственную духовность, вам не нужно официальное благословение религиозного лидера. Чтобы наладить связь с Божественным возлюбленным, надо избавиться от старого убеждения, что для контакта с Духом вам нужен посредник. Мы ищем Божественное начало внутри себя.

Нам давно уже не требуются специально отведенные здания – церкви, синагоги, мечети или храмы, – чтобы активно соединяться с Духом. Когда мы с отцом собирались в церковь, моя мама всегда уходила на прогулку в лес. Она говорила ему: «Ты иди в свою церковь, а я пойду в свою». Этот детский отпечаток серьезно отразился на моем взгляде на духовность.

Где именно вы встречаетесь – неважно. Любое место будет священным, если помнить, что Бог – внутри вас, но, возможно, особенно вдохновляющими будут встречи на природе, или в красивом месте, или там, где люди молились веками. Некоторые храмы в Европе сооружены на источниках, которые считались священными еще до прихода христианства.

Когда мы чувствуем контакт с Духом, мы знаем, что есть Божественный план. Он становится еще отчетливее со временем, когда мы испытаем на себе, что Божественное начало действительно работает самыми таинственными, удивительными и исключительными способами.

Мурашки по коже и внутреннее знание

Божественный Возлюбленный передает нам информацию различными способами, но для того, чтобы получать сообщения, надо перестать пытаться услышать их разумом. В культуре доминирования, где на интуицию и искусство прорицания смотрят с презрением, так говорить не принято, но тем не менее я утверждаю именно это! Мы, женщины, в глубине души знаем силу интуиции и что ей можно доверять.

Общество веками стыдило и притесняло мудрых женщин с интуицией. Сказать: «Я знаю, что это мне не подходит; не могу точно сказать почему – просто знаю» – то есть признаться, что вы прислушиваетесь к внутреннему голосу, – может быть очень сложно, потому что нас учат искать логическое обоснование тому, что говорит нам сердце. По мере того как женский способ познания набирает силу, нам все проще занять эту позицию без необходимости оправдываться.

Вы знаете себя и свое сердце. Если вы чувствуете противостояние чему‑то, присмотритесь к нему повнимательнее. Когда вы на чем‑то внимательно сосредоточитесь, ваши настоящие чувства и убеждения проявятся ярче. Остановитесь и послушайте внутреннее знание – и обратите внимание на мурашки по коже. Я всегда поражалась этой способности тела создавать такой физический ответ в явной неотфильтрованной форме. Когда кто‑то рассказывает вам о необъяснимом совпадении, или вы вдруг ощущаете совершенную синхронность, или вдруг испытываете сильное ощущение, что вас направляет любящая защитная сила, часто при этом вы чувствуете мурашки на коже. Это верный знак того, что то, что вы только что услышали, обладает особой значимостью. Вот в чем состоит анатомия «мурашек»: электрический сигнал активирует микроскопические мускулы в коже, которые обслуживают волосяные луковицы. Волосы в буквальном смысле слова встают дыбом. Этот электрический сигнал активируется, когда глубокая истина внутри резонирует с глубокой истиной за пределами тела – мы чувствуем электрическое поле между этой внешней истиной и нашим сердцем, которое соединяет их, как две точки в огромной электросети. Мурашки – признак того, что сеть находится в контакте с основополагающей, интуитивно доступной истиной, которую мы, может быть, не в состоянии выразить.

Если вы чувствуете неожиданную беспричинную усталость или грусть и вы только что были на кладбище, в баре или в больнице, это может быть из‑за того, что вы почувствовали блуждающие вокруг темные и тяжелые энергии или вокруг витают задержавшиеся духи. Покойный Питер Кэлхун, бывший епископальный священник, который стал шаманом, рассказал мне, что коренные индейцы, с которыми он работал, говорили ему: «Вы, белые люди, не знаете, как отпускать своих мертвых. Они вас окружают». Многих из нас учили, что если – именно «если» – души продолжают жизнь после смерти тела, они попадают в место, где мы не можем их ощущать и они не могут общаться с нами. Но многие души не могут пересечь этот рубеж, если их любимые люди все еще удерживают связанные с ними неразрешенные чувства.

Я даже не могу передать вам, скольким женщинам удалось помочь, объяснив им, что нет ничего страшного в том, чтобы отпустить матерей и любимых после смерти. Одна из моих подруг после смерти бабушки чувствовала ее присутствие более, чем когда‑либо. Бабушка была психически больна и, особенно в последние годы, была большой обузой для семьи. Само собой, мой знакомый целитель заметил, что бабушка не пересекла рубеж и все еще оставалась поблизости, делая жизнь всей семьи немного сложнее.

После того как целитель помог бабушке добраться по назначению, моя подруга сказала, что почувствовала, как с щиколоток спали оковы!

Есть некоторое утешение в том, что многие могут общаться с любимыми и после их перехода в другой мир. Это отлично изображено в фильме «Куда приводят мечты», который я рекомендую посмотреть тем, кому трудно забыть и отпустить. Сообщения и связь с любимыми людьми, которые перешли в другой мир, встречаются часто, но и здесь культура доминирования часто высмеивает и отвергает нашу интуицию и ощущения того, что нельзя доказать. Давайте вернем себе право на эти ощущения. Это правда, и мы это знаем. Я люблю представлять себе жизнь как большую площадь народных гуляний – когда ненадолго теряешь кого‑то, но в итоге снова встречаешься.

Беседы с божественным началом

Каждая из нас – наделенное сознанием существо из света, форма Божественного начала, которое пришло на Землю, чтобы вспомнить и испытать ее священную суть. Тот факт, что мы есть существа из света – и что мы на самом деле излучаем свет, – был наглядно показан исследователем Гэри Шварцем, доктором философии, в его лаборатории в Университете Аризоны. Скорее всего, душа приходит на землю в человеческом теле, чтобы чему‑то научиться, но не для того, чтобы кому‑то что‑то доказывать. Не нужно заслуживать любовь Создателя – она вам дана. Многие религии говорят, что Бог – это любовь, и так оно и есть. Божественная любовь проливается на вас независимо от того, что вы делаете и о чем думаете. Ваша задача – принять ее и подключиться к ней. Если вы считаете наоборот, это знак того, что надо снова найти контакт с тем, во что вы верите глубоко в душе: что вы любимое Богом создание, богиня без возраста, достойная безусловной любви. Примите это!

Жить, не задумываясь о возрасте, – это участвовать в созидательном процессе самой жизни, а не давать ограничивать себя заданными рамками того, как вы «должны» себя вести или как общаться с Божественным началом. Божественное начало хочет, чтобы вы вошли с ним в контакт. Оно не дает вам команд о том, как надо стоять или сидеть, или где держать руки, или какие слова следует говорить.

Божественное начало всегда на нашей стороне, но в культуре, которая заперла Бога в коробку с надписью «религия» и учит, что прямого доступа к нему без специально обученных посредников не существует, очень легко потерять с ним контакт. Молитва – мощный инструмент, потому что действительно вызывает Божественную силу и помогает почувствовать связь с ней. Есть множество разных способов молитв, так что, если вам не нравится один, попробуйте другой. Некоторые чувствуют, что пение, чтение или даже беззвучное произношение хорошо знакомой молитвы позволяет им почувствовать резонанс Духа в их теле. Слова вызывают чувство единства со всеми, кто когда‑либо произносил эту же молитву. Произнесение слов молитвы изменяет и вибрации вокруг вас, так что, даже если вы сочиняете молитву на месте, она может быть очень мощной. Есть иудейская традиция молиться за дары каждого дня. Почему бы не взять в привычку произносить благодарственную молитву за все, о чем вы можете подумать, даже занимаясь повседневными делами? «Спасибо за мой отличный кухонный инвентарь и мое умение приготовить вкусную еду. Спасибо за полный холодильник и за то, что сейчас самый сезон кабачков, они такие свежие. Спасибо за острые ножи». Попробуйте! Молитвы благодарности – мощный инструмент для поддержания благополучия.

Я обожаю молитвы Тоши Силвер к Божественному возлюбленному. Некоторые я упоминала в книге, а какие‑то включила в 14‑дневную программу «Богиня без возраста» в следующей главе книги. Тоша говорит, что изобрела эту форму молитвы после работы со многими духовными учителями, которые говорили ей просто «отпустить» и не объясняли, что и как именно делать. В итоге она придумала формат «преврати меня», чтобы заставить свое внутренне «Я» помочь себе. Это очень эффективный способ обойти мертвую хватку эго, которому всегда надо знать, «как, когда и где» и так далее. По сути, вы просите свое Высшее «Я» взять управление в свои руки и привести вас в гармонию с Божественным порядком.

Когда вы молитесь: «Божественный возлюбленный, прошу превратить меня в ту, что открыта этим ощущениям и всему, что это может мне дать», – вы еще и приглашаете Дух помочь вам обрести веру в Божественный порядок. Наш клеточный скелет точнейшим образом настроен как для отправки, так и для получения информации и управляется желаниями вашего сердца, так что можете быть уверены, что ваши молитвы как отправляются, так и получаются.

Однако вибрация, при которой делается запрос или произносится молитва, часто очень отличается от вибрации ответа. На ответ может уйти несколько недель, месяцев или даже лет. Возможно, для получения ответа понадобится повысить вибрацию – а для этого избавиться от старых обид, горя и убеждений, которые не дают вам испытать ваше благо. Иногда ответ Духа на молитву – «Нет, не сейчас», потому что для начала вам следует выполнить какую‑то работу. Помните – договоры душ создаются для разрешения того, что не было разрешено, и испытания того, что мы хотим испытать. Возможно, прежде, чем получить сообщение о том, чего действительно хотят сердце и разум, придется пройти через рост и исцеление.

Я люблю привлекать более сильную и мудрую часть себя и просить превратить меня в ту, что организованна, легко получает информацию, доверяет и так далее. Сама идея того, что можно попросить о помощи, что не обязательно пытаться добиться всего самостоятельно, не так популярна в современности, как следовало бы. Женщины считают, что все должно исходить от них – обязательно надо справиться! Но Бог всегда готов прийти на помощь. Когда вы просите о помощи Бога, вы признаете, что попытка управлять каждой мелочью в этом мире выматывает ко всем чертям и что вы достойны Божественного вмешательства! Вот молитва на каждый день: «Божественный возлюбленный, преврати меня в ту, что ценит свою суть богини и связь с тобой и Землей. Преврати меня в ту, что истинно верит в Божественный порядок. А пока ты этим занимаешься, прошу прислать несколько знаков в напоминание, что я всегда связана с тобой». Когда произнесете ее, дайте себе это прочувствовать.

Другая форма молитвы – аффирмации. Когда вы их произносите, вы выражаете словами то, чего хотите, будто это уже свершившаяся реальность, в настоящем времени. У мыслей есть своя вибрация, они вызывают эмоции и изменяют электрический потенциал, который распространяется по всей сети.

Если вы хотите изменить свои эмоции, надо изменить мысли и тщательно избегать отрицательного внутреннего монолога. Энергия течет туда, куда идет осознание. Если вы думаете о проблемах вместо того, чтобы думать о путях решения и возможностях, проблемы будут множиться. Если есть медицинская проблема, которая становится центром внимания, и вы только об этом говорите и пишете в соцсетях, всем своим друзьям, знакомым и родственникам, – вы даете заболеванию много энергии, которую можно было бы направить на здоровье и радость. Подумайте о том, что бы вы хотели закрепить – что вы больны? Или что заняты активной починкой клеток, органов и тканей, в то время как живете полноценной изобильной жизнью?

Произносите аффирмации от всего сердца – как будто то, что вы утверждаете, в настоящий момент уже является правдой, – и электромагнитное поле и сердце начнут рассылать сообщения и привлекать именно то, что заключается в вашей вибрации. Вы, скорее всего, занимаетесь такими утверждениями постоянно, но сами этого не осознаете. Вспомните о том, сколько раз в день вы говорите о себе: «Я…» Что идет после этого? Действительно ли вы хотите, чтобы Вселенная отразила послание «Я так перегружена» или «Я не справляюсь»? Нет, вам нужно, чтобы Вселенная отражала аффирмации типа «Я процветаю! Я – радостная богиня, неподвластная возрасту!».

КАК ПОЛЬЗОВАТЬСЯ АФФИРМАЦИЯМИ

Аффирмации сильнее всего, когда они выражены в настоящем времени и полностью позитивны. Вот несколько примеров, но придумайте и свои собственные в зависимости от того, что вы хотите материализовать и за что вы благодарны. Произносите аффирмации со смыслом и страстью. Именно стоящие за ними эмоции и их повтор постепенно изменяют нашу биологическую реальность.

• Я – здоровье, сила, покой, счастье и процветание.

• Божественная любовь выражается через меня, она привлекает ко мне все, что мне нужно, чтобы я была счастливой, а моя жизнь – цельной.

• Моя жизнь разворачивается идеальным образом и идет захватывающими путями.

• Я люблю следить за своим телом. Мое тело отвечает на эту любовь и заботу красотой.

• Я притягиваю достаток, здоровье и настоящую любовь.

• Когда я говорю «да» себе и своим потребностям, моя энергия повышается и я чувствую себя великолепно.

• Я просыпаюсь каждое утро с ощущением обещания нового дня и нового начала.

• Я люблю двигаться. Я люблю с каждым днем становиться все сильнее и подвижнее.

• Я – богиня, не знающая возраста, и я нежно любима!

Запишите любимые аффирмации и произносите их вслух несколько раз в день: когда занимаетесь спортом, когда едете на работу, когда отмываете раковину – постоянно. Я часто произношу их во время занятия на эллиптическом тренажере!

Духовность требует присутствия и осознанности. Практика осознанности способствует здоровью и жизни без оглядки на возраст – а еще это способ общаться с Божественным началом. Осознанная медитация или дыхание, осознанный парный танец и другие виды деятельности, которые требуют полного присутствия и осмысления того, что происходит в этот момент, – лишь некоторые формы практики осознанности, их много. Осознанности нельзя научиться на специальных курсах. Надо просто вырваться из пределов своего разума, отбросить тревожность и переживания, что вы недостаточно хороши. Если вы медитируете и понимаете, что ваш разум блуждает где‑то еще, просто посмейтесь над этим и снова соберите внимание на дыхании или вашей мантре. Каждый раз, когда вместо того, чтобы выносить оценку, вы просто присутствуете в настоящем моменте, вы учитесь контролировать разум, чтобы он не уводил вас в сторону. Надо не переживать о том, что не удалось сконцентрироваться, – надо сконцентрироваться.

Символы и ритуалы

Ритуалы и символы обладают силой, потому что они обходят интеллект и дают прямой доступ к Божественному началу через нашу суть богини.

Я постоянно использую ритуалы. Я часто провожу ритуалы новолуния и полнолуния вместе с моими друзьями. Я зажигаю свечи, а потом призываю четыре стороны света и тотемных животных, которые их защищают, Архангела Михаила с его легионами света. Я перерезаю шнуры, произношу молитвы и вызываю Божественную любовь. Я провожу по комнатам жженым шалфеем для очищения энергии. Я произношу молитвы Божественному возлюбленному и прошу превратить меня в ту, что уже пришла туда, где хочет быть. Мои ритуалы живы и соответствуют моменту. Я сочиняю их по ходу.

Покойный Питер Кэлхун рассказывал о том, как был священником, выполнявшим религиозные ритуалы, пока не понял, что они стали механическими, сухими и бессмысленными – что для него, что для прихожан. Но когда она начал работать с живой энергией природы и с духовным миром, все начало изменяться.

Мы запрограммированы отвечать на ритуалы, которые происходят на природе и с использованием объектов природы и напоминают нам о связи с великой Матерью‑Землей. Позвольте Солнцу и Земле наполнить вас энергией!

Для того чтобы иметь смысл и силу, ритуалам не обязательно быть идеальными. Если вы неправильно произнесете слова или если ваши благовония погаснут и их придется зажигать заново, Вселенная не поразит вас ударом молнии. По сути, нет ничего более божественного, чем посмеяться над собой!

Смеющийся Будда

Во многих религиях нет никаких символов или историй о юморе и смехе как способе повысить свою вибрацию и почувствовать более тесную связь с Богом. В буддизме есть смеющийся Будда, его большой круглый живот и широкая усмешка, которые напоминают нам, что Бог – не только любовь, но и смех.

Считается, что духовность и непочтительность не сочетаются, но по‑настоящему духовные люди не бывают застенчивыми, мрачными и критичными. Далай‑лама постоянно усмехается. Однако многие из нас были воспитаны в слишком большой серьезности, когда дело касается духовности, религии и Бога. Нас научили, что ответы на все вопросы есть у кого‑то еще, но не у нас. Мы страшно серьезно относимся к своим наставникам. Есть очень смешной документальный фильм о том, как мы не привыкли искать руководства внутри себя: «Кумар: правдивая история ложного пророка», о человеке, который искал гуру и решил стать им сам, причем почти случайно обзавелся верными последователями. Отличное напоминание о том, что связь с божественным всегда лежит внутри нас. И гуру – это мы сами. Перестаньте ждать момента, когда вы будете «достойны» удовлетворить свое желание радости, контакта и наслаждения. Вы уже достойны, так что приступайте.

В наши дни можно достать мобильное устройство и получить мгновенный доступ к информации. Действительно ли вам нужно узнавать обо всех происходящих в мире ужасах в режиме реального времени? Перестаньте снова и снова проигрывать картину трагедии – увидели ли вы ее на экране или в собственном воображении, а то заработаете синдром посттравматического стресса: это изнуряющее состояние, когда нервная система становится крайне чувствительной и заставляет человека снова проживать прошлую травму, как будто она происходит в реальности. Сердце колотится, уровень кортизола зашкаливает, а зрачки расширяются по мере того, как тело охватывает страх. Нервная система не знает, что реальная опасность миновала, а стресс, который вы испытываете, проживая прошлое, наносит ущерб вашему телу. Вы можете отдать дань уважения прошлому, не заставляя ваше тело и дух снова проходить через разрушительное воздействие травмы и стресса.

Можно сострадать, но не переживая чью‑то травму, как свою. Когда вы чувствуете, что снова поддаетесь старой привычке впускать в себя слишком много негатива или заново переживать травмы прошлого, произнесите молитву: «Божественный возлюбленный, преврати меня в ту, что знает, как сконцентрироваться на позитиве. Преврати меня в ту, что легко переносит внимание с негатива на позитив. Покажи мне, как это сделать».

Человеческое тело и нервная система созданы не для того, чтобы постоянно противостоять потоку плохих новостей, эмоционально травмирующей информации и изображений, которые составляют основную массу новостей. Заострение внимания на бедах и сложностях не отражает истинного положения вещей и не приводит ни к чему хорошему. Помните: на каждую ужасающую историю найдется одна вдохновляющая. Добро так же реально, как убийства, нападения, похищение детей и войны.

Как только вы начнете искать хорошее, вы будете находить его везде. Сместите фокус прямо сейчас. Ограничьте доступ плохих новостей. Ищите хорошие новости, вдохновляющие идеи и напоминания о том, что люди заботятся друг о друге, о земле и ее тварях. В качестве ежедневной духовной практики часто смейтесь и ищите волшебство в повседневной жизни. Поймите, что чем радостнее вы себя чувствуете, тем более поднимается настроение всего мира. Радость и смех восстанавливают на клеточном уровне, так что ищите в жизни комедию, а не трагедию.

По мере того как ваша связь с Божественным началом углубится, вы начнете видеть жизнь по‑другому. Мелочи уже не будут вас так волновать, перфекционизм и тревожность начнут постепенно исчезать, а вы – расслабляться и погружаться в доверие. Меня учили быть врачом – постоянная готовность по требованию, бдительность в отношении любых бед, какие могут случиться с пациентом. Это никак не совпадает с молитвой «Да придет царствие Твое, да будет воля Твоя и на земле, как на небе», которой меня обучили в детстве. Жизнь на земле должна быть райской. Рай не должен быть доступен только после смерти, да и то – при условии хорошего поведения. Вы – богиня, божественное существо. Принесите рай на землю сейчас, избавьтесь от старых взглядов на отношения с Духом и вступите в объятия Божественного возлюбленного, его поцелуй ждет вас.

[1] Робин Келли, доктор медицины, The Human Antenna: Reading the Language of the Universe in the Songs of Our Cells (Fulton, CA: Elite Books/Energy Psychology Press, 2007), 65–66. http://www.humanantenna.com

[2] Марион Дехосес и др., статья Safeguards for Cell Cooperation in Mouse Embryogenesis Shown by Genome‑Wide Cheater Screen в Science 341, № 6153 (27 сентября, 2013): 1511–14. DOI: 10.1126/science.1241628

[3] Линн Мактаггарт, Cancer Is a Selfish Gene, 17 сентября 2013, доступ 25 февраля 2014. http://www.lynnemctaggart.com/blog/237‑cancer‑is‑a‑selfish‑gene

[4] Роб Кирби, Wild Elephants Gather Inexplicably, Mourn Death of ‘Elephant Whisperer, The Delight Makers, доступ 25 февраля 2014. http://delightmakers.com/news/wild‑elephants‑gather‑inexplicably‑mourn‑death‑of‑elephant‑whisperer

[5] Дэвид М. Скоби, Empire City: The Making and Meaning of the New York City Landscape (Philadelphia: Temple University Press, 2003), 10–11.

[6] Университет Рочестера, Spending Time in Nature Makes People Feel More Alive, Study Shows, 3 июня 2010. http://www.rochester.edu/news/show.php?id=3639

[7] Энэхэд О’Коннор, статья The Claim: Exposure to Plants and Parks Can Boost Immunity в New York Times, 5 июля 2010. http://www.nytimes.com/2010/07/06/health/06real.html?_r=1&

[8] Американская академия офтальмологии, статья Outdoor Recess Time Can Reduce the Risk of Nearsightedness in Children в Science Daily, 1 мая 2013. http://www.sciencedaily.com/releases/2013/05/130501101258.htm

[9] П. Гуйон и др., статья Births, Fertility, Rhythms, and Lunar Cycle: A Statistical Study of 5,927,928 Births в Journal of Gynecology, Obstetrics, and Biological Reproduction (Paris) 15, № 3 (1986): 265–71. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3734339

[10] Линн Мактаггарт, When You Wish upon a Star: Results of the Heal America Intention Experiments, 12 июля 2013. Доступ 26 февраля 2014. http://www.lynnemctaggart.com/blog/233‑when‑you‑wish‑upon‑a‑star‑results‑of‑the‑heal‑america‑intention‑experiments