Лечение пяточной шпоры средствами народной медицины, так же как и лечение лекарственными средствами, направлено на ликвидацию воспаления в фасции и тканях ее окружающих. В зависимости от стадий заболевания процесс лечения может быть очень длительным.

Йод с асприном. Смешайте 1 таблетку аспирина с 3 %‑м раствором йода, полученную кашицу накладывайте на область шпоры 1 раз в день при помощи ватной палочки. При регулярном применении этого средства не только облегчается боль, но и стихает воспаление.

Йод, мед и соль. Смешать 1 столовую ложку меда, 1 чайную ложку мелкой поваренной соли, добавить 50 мл 3 %‑го раствора йода. Смесь наносится в марлевую салфетку и прибинтовывается к больной пятке на всю ночь.

Компресс медицинской желчью. Ватный диск обильно смочить медицинской желчью и приложить его к больной пятке, сверху надеть полиэтиленовый пакет, а затем теплый носок. Оставить на всю ночь.

Черная редька. Хорошо помытую черную редьку натереть на мелкой терке вместе со шкуркой. Кашицу прикладывать на ночь к пятке. Сверху наденьте полиэтиленовый пакет и носок. Утром обмойте теплой водой.

Картофельный компресс. Натертый сырой картофель накладывают на область пяток и подошвы на всю ночь. Сверху надевают полиэтиленовый пакет и теплый носок. Этот компресс примерно через неделю уменьшает боль в стопе.

Белая или голубая глина. развести белую или голубую теплой водой до состояния густой сметаны, наложить на пятку, накрыть пленкой и одеть теплый носок. Оставить на всю ночь. Делать ежедневно до исчезновения боли.

Прополис. После ванночки с морской солью наложить на пропаренную кожу пятки размягченную лепешку прополиса и прибинтовать к ноге. Делать на ночь, но и днем желательно не снимать. Повторить несколько раз.

Грецкий орех. Горячие ножные ванночки с крепким настоем зеленых оболочек грецкого ореха. После ванночки ноги не вытирать и не ополаскивать. Курс лечения – 10 дней.

Подорожник. Лист подорожника прикладывать обратной стороной к больной пятке, когда высохнет‑заменить на новый.

Молочная сыворотка. Парить ноги в горячей молочной сыворотке. Эффект особый после ножной ванны с морской солью или содой. Вода должна быть горячей, чтобы ноги терпели. Ванночку делать в течение 40 мин.