Мануальная терапия – это вид медицины, известный еще во времена Гиппократа. Говоря простым языком, мануальная терапия – это лечение руками, к которому относятся и различные виды массажа, и манипуляции с позвонками и суставами.

Есть такое выражение: «Позвоночник – скрипка организма». И это не случайно, потому что нарушения в нем могут спровоцировать любые другие заболевания и привести к общему ухудшению состояния человека.

Мануальная терапия способна лечить не только позвоночник, но и болезни внутренних органов, гинекологические заболевания. Причем зачастую делает это более эффективно и безопасно, чем при использовании методов обычной терапии. Химические препараты, которые применяет человек, например, при болях в позвоночнике, могут привести к болезням желудочно‑кишечного тракта и даже к язве. При помощи массажа болевые ощущения в области спины уйдут без нанесения ущерба другим органам и гораздо быстрее.

Сегодня почти сто процентов населения России страдает от проблем с позвоночником. В медицине даже появился такой термин – «компьютерный синдром».

Мало кому из тех, кто целый день проводит за компьютером, удается избежать проблем с шейным отделом позвоночника. А ведь нарушения в нем приводят не только к головокружениям, головным болям, но и могут со временем вызвать инсульт.

Мануальная терапия подходит как взрослым, так и детям. В подростковом возрасте при помощи ее можно корректировать сколиоз и другие нарушения осанки.

Это очень важно, ведь проблемы с осанкой сегодня имеют 90 процентов школьников.

Противопоказаний у мануальной терапии (а сейчас в основном используются «мягкие» методики) немного.

Ее нельзя проводить при острых формах остеоартроза, онкологических заболеваниях позвоночника, высоком давлении, больших сроках беременности.

В среднем один сеанс мануальной терапии занимает от 20 до 40 минут, в зависимости от зоны заболевания.

Для получения наилучшего результата чаще всего требуется от 4 до 7 процедур.

В качестве профилактики сеансы нужно проводить примерно два раза в год.

Что снизит риск обострений заболеваний позвоночника и дольше сохранит здоровую спину:

• плавание;

• танцы (кроме танца живота);

• баня;

• скипидарные ванны;

• массаж и самомассаж;

• активный образ жизни.