«Предупредить болезнь гораздо проще, чем ее лечить!» – эта фраза многим из нас уже набила оскомину. Так говорят наши лечащие врачи, мамы, бабушки. Об этом постоянно напоминают ведущие медицинских телепрограмм и авторы статей о народном целительстве. Эта истина, безусловно, всеми признаваемая, так надоела нам, что мы иногда из принципа не следуем ей…

Лечиться Золотым усом – это настоящее искусство. Мало знать рецептуру препарата, нужно еще и соблюдать особый режим, придерживаться специальной диеты. Профилактика с помощью каллисии душистой немного проще. Но вы ошибаетесь, если думаете, что это занятие не потребует от вас терпения и дисциплины.

Природа никогда не забывает щедро одарить здоровьем того, кто признает его как высшую ценность. И если вы читаете эту книгу с твердым намерением заботиться о своем самочувствии, надеюсь, вы примкнете к числу тех, кто изначально пытается эту ценность сохранить. Тем более что профилактические меры не теряют своей актуальности практически никогда.

Самые сложные для здоровья периоды в году приходятся на переходные состояния от лета к зиме и от зимы к лету. Частые колебания атмосферного давления, сырость, перепады температур и смена зимнего и летнего времени – все это порой делает нас совершенно разбитыми.

К таким периодам нужно готовиться заранее, а во время их – особенно тщательно соблюдать профилактические меры. Чтобы укрепить организм и лучше подготовить его к испытаниям межсезонья, первое, на что следует обратить внимание, – это иммунная и нервная системы.

Защитные силы организма необходимо поддерживать. Для этого рекомендую вам воспользоваться следующим рецептом.

Вытяжка из Золотого уса для укрепления иммунитета

1–2 отростка измельчите, залейте 1,5 л 70 %‑го спирта и настаивайте при комнатной температуре 2 недели, затем процедите. Перед употреблением вытяжку рекомендуется разводить водой из расчета 10–25 капель на 30 мл воды.

Принимайте вытяжку 1–2 раза в день за 40 минут до еды не дольше 1,5 месяцев. Возобновить курс приема вытяжки можно лишь через 10 дней перерыва.

Если защитные силы организма слишком ослаблены, дозу и режим приема можно увеличить: в 30 мл воды разведите 35 капель вытяжки и принимайте 3 раза в день за 40 минут до еды в течение 52 дней. Затем, после 10 дней перерыва, возобновите курс и повторите его еще 4 раза.

Надо заметить, что вытяжка из Золотого уса защищает организм не только от простуды и межсезонной депрессии. Если вы помните, это растение в изобилии содержит вещества, укрепляющие практически все системы в организме: кровеносную, пищеварительную, дыхательную, сердечно‑сосудистую, выделительную, – а также стимулирующие обменные процессы. Получается, что вы защищаете себя от всех болезней сразу.

Однако обратите внимание: прием вытяжки из Золотого уса не рассчитан на постоянное применение. Употреблять ее дольше, чем указано в рекомендациях, не следует. Это может вызвать нежелательные последствия. Помните: каллисия душистая содержит высокоактивные биологические вещества, которые в умеренных дозах оказывают лечебное действие, а принимаемые сверх меры способны вызвать отравление.

Иногда случается, что силы организма истощаются и в устойчивые сезонные периоды. Чаще всего это происходит зимой, когда наш рацион заметно беднеет в плане содержания витаминов, минералов и микроэлементов, которыми богаты свежие фрукты и овощи. В первую очередь, это отражается на внешнем виде: портится состояние кожи, становятся ломкими ногти, тускнеют волосы. Затем возникают нарушения психофизиологического характера: сонливость, хроническая усталость, отсутствие аппетита, ноющие боли в сердце и т. д.

Нет, это еще не болезнь, хотя общее состояние нередко приближается именно к болезненному. На самом деле, это результат истощения сил организма в противостоянии дефициту витаминов и микроэлементов, а также низким температурам, простудным инфекциям и недостатку солнца. В этот период вероятность заболеть порой бывает ничуть не меньше, чем в межсезонье, когда угроза авитаминоза еще более реальна.

Чтобы улучшить самочувствие в холодное время года, я рекомендую вам приготовить такой бальзам.

Бальзам тонизирующий

В стеклянной банке тщательно перемешайте 200 г меда, 2 головки измельченного чеснока, сок 2,5 лимонов и 2 измельченных побега Золотого уса. Поставьте в темное место на неделю.

Принимать бальзам нужно 1 раз в день, лучше во второй половине дня. Съедайте его по 2 чайные ложки в 2 приема с интервалом в 10 минут.

Уже через 2–3 недели после начала приема этого бальзама вы почувствуете, будто заново родились. Однако будьте осторожны! Всегда прислушивайтесь к тому, как откликается ваш организм на эти профилактические меры. Если вдруг появляются сыпь, зуд, тошнота, темнеет в глазах или какие‑либо другие неприятные симптомы, лучше откажитесь от приема препарата. А еще лучше – советуйтесь с врачом, прежде чем использовать то или иное народное средство.