Современная соревновательная деятельность биатлонистов требует новых подходов к организации тренировочного процесса. В настоящее время с особой остротой ставится вопрос о необходимости совершенствования комплексной подготовки спортсменов к соревнованиям по армейскому биатлону. Биатлонисты принимают участие в различных российских и международных соревнованиях. Все это требует высокого уровня готовности к соревновательной деятельности. В связи с этим, одной из приоритетных задач в подготовке биатлонистов к соревнованиям является формирование у них хорошо развитых навыков в стрельбе из автомата Калашникова, высокого уровня развития общей и скоростной выносливости, устойчивости к стрессу, силы воли и других качеств.
Существующая практика участия биатлонистов в соревнованиях свидетельствует, что спортсмены должны обладать хорошо развитыми навыками меткой стрельбы из разных положений, готовностью решать сложнейшие задачи по стрельбе в нестандартных условиях соревновательной борьбы.
Все вышеперечисленные навыки и умения представляют в комплексе готовность спортсменов к соревновательной деятельности. Кроме того, готовность спортсменов к соревновательной деятельности представляет собой также формирование внутренних мотивов у биатлонистов, для развития необходимых физических качеств и формирования навыков меткой стрельбы в условиях соревновательной борьбы.
Таким образом, готовность соревновательной деятельности основывается на внутренней убежденности биатлонистов в необходимости развивать у себя выносливость, а также формировать навыки меткой стрельбы для эффективных действий в условиях соревновательной борьбы. Из вышесказанного следует, что готовность к соревновательной деятельности биатлонистов определяется рядом условий, необходимых для выполнения высоких требований к подготовленности спортсменов в комплексном развитии физических качеств и устойчивых навыки меткой стрельбы из разных положений.
Проведенный анализ соревновательной деятельности биатлонистов позволяет нам утверждать, что готовность к ней обусловлена спецификой выполнения конкретных задач соревновательной деятельности. Эти задачи связаны с формированием навыков меткой стрельбы на фоне высокой пульсовой нагрузки и воспитанием психологической устойчивости, обеспечивающей меткую стрельбу в условиях соревновательной борьбы. В связи с этим организация подготовки биатлонистов к соревнованиям, своеобразие условий, в которых она протекает, требует значительного напряжения физических сил. В силу этого в процессе тренировки биатлонистов требуется максимальное приближение их подготовки к условиям соревновательной деятельности. Это требует значительной активности спортсменов по армейскому биатлону. Активность спортсменов обусловливается системой комплексной подготовки, направленной на развитие общей и специальной выносливости, а также на формирование устойчивых навыков меткой стрельбы. Весь комплекс развития физических качеств и формирования навыков меткой стрельбы, необходимых для соревновательной деятельности в решающей мере зависят от того, в какую систему подготовки включен спортсмен, и какие средства тренировки он использует. Поэтому необходимо максимальное приближение тренировочного процесса биатлонистов к условиям соревновательной борьбы. Поскольку соревновательная деятельность биатлонистов наиболее полно раскрывает их потенциал через высокий уровень развития физических качеств и навыки меткой стрельбы, то наибольшее внимание следует уделять этим аспектам их подготовки в ходе тренировочного процесса.
В настоящее время предпринимаются попытки выделить в структурной композиции биатлонистов определенные группы качеств и навыков, определяющих их готовность к соревновательной борьбе. Большинство тренеров выделяет три основные группы качеств и навыков, необходимых биатлонистам для эффективной соревновательной деятельности. К ним относятся: психологические качества, обеспечивающие устойчивость меткой стрельбы в условиях соревновательной борьбы; физические качества, необходимые для «переваривания» высокой нагрузки и хорошо развитые навыки меткой стрельбы из разных положений. При этом готовность биатлонистов к соревновательной деятельности трактуется как особое функциональное и психологическое состояние организма спортсменов.
Таким образом, готовность биатлонистов к соревновательной деятельности представляет собой состояние мобилизации всех психологических, физиологических систем организма спортсменов, обеспечивающих эффективное выполнение задач в условиях соревновательной борьбы. Некоторые специалисты отмечают целый ряд признаков оптимального состояния биатлонистов, характеризующих их готовность к соревновательной деятельности. К этим признакам они относят: длительное сохранение работоспособности при проявлении максимальной выносливости; адекватные реакции на внешние воздействия других спортсменов в ходе гонки; устойчивость меткой стрельбы в условиях соревновательной борьбы; восстановление оптимальных состояний после ускорений в гонке; средняя выраженность эмоционального возбуждения на огневом рубеже и др.
Исходя из выше сказанного, состояние готовности спортсменов по армейскому биатлону включает: психологическую и физиологическую готовность, а также хорошо развитые умения меткой стрельбы, надежно проявляемые в условиях соревновательной борьбы. В основе готовности биатлонистов к соревнованиям лежит направленность психики спортсменов на высокий результат, хорошо развитые двигательные способности, соревновательный опыт и владение способами достижения высокого результата в ходе соревновательной борьбы.
С целью выявления требований к уровню готовности биатлонистов к соревнованиям, нами был проведен опрос 39 тренеров, имеющих опыт тренерской работы более 10 лет. Результаты опроса представлены в таблице 1.
Таблица 1
Оценка значимости физических качеств и навыков меткой стрельбы для решения спортсменами задач в ходе соревнований по армейскому биатлону (n=39)
Значимость
(ранговое
место)
Качества и прикладные навыки
Ранговый
показатель
(%)
Физические качества:
1
Общая выносливость
37,7
2
Скоростная выносливость
32,3
3
Специальная выносливость в гонке
21,2
4
Быстрота в действиях на огневом рубеже
8,8
Прикладные навыки:
1
Стрельба из автомата АК, из положения с колена
28,2
2
Стрельбы из автомата АК, из положения
стоя
21,8
3
Стрельбы из автомата АК, из положения лежа
20,7
4
Точная стрельба на фоне значительного утомления и эмоционального напряжения
19,2
5
Высокие показатели в скорости стрельбы
10,1
В настоящее время подготовка спортсменов по армейскому биатлону осуществляется с учетом особенностей соревновательной деятельности. Анализ особенностей подготовки спортсменов по армейскому биатлону к соревнованиям свидетельствует, что значительное внимание должно уделяться формированию навыков стрельбы из всех положений. При этом тренировочные занятия должны носить комплексный характер. Комплексная подготовка спортсменов по армейскому биатлону должна быть направлена на формирование оптимальной готовности к соревновательной деятельности.
Из таблицы 1 видно, что в современной тренировочной практике подготовки биатлонистов к соревнованиям можно выявить следующие отличительные особенности тренировочного процесса:
- задачи по стрелковой и физической подготовке имеют существенные различия, хотя и должны решаться совместно;
- прослеживается тенденция возрастания роли стрелковой подготовки в ходе тренировочного процесса;
- специфика соревновательной деятельности спортсменов по армейскому биатлону определяется наличием у них высокого уровня развития физических качеств и навыков меткой стрельбы из всех положений;
- соревновательная деятельность требует высокого уровня специальной физической готовности биатлонистов к соревнованиям, а также хорошо развитых навыков меткой стрельбы из всех положений одновременно.
В настоящее время значительно возросли требования к уровню готовности спортсменов по армейскому биатлону к соревновательной деятельности. В связи с этим, необходим поиск наиболее информативных показателей готовности спортсменов по армейскому биатлону к соревновательной деятельности. Для решения этой научной задачи были проанализированы результаты выступлений ведущих спортсменов по армейскому биатлону на различных соревнованиях. Всего к исследованиям привлекалось 78 биатлонистов. Изучалась корреляционная связь эффективности выступления спортсменов по армейскому биатлону с основными показателями готовности к соревновательной борьбе. Результаты этого исследования представлены в таблице 2.
Исследования показали, что основными составляющими готовности биатлонистов к соревновательной деятельности являются:
Анализ корреляционной связи эффективности выступления спортсменов по
армейскому биатлону с основными показателями готовности к соревнованиям
Таблица 2
Ранг
Показатели
готовности спортсменов к соревнованиям по армейскому биатлону
Эффективность выступления биатлонистов на соревнованиях
1
Высокий уровень функциональной готовности спортсменов
+0,78
2
Высокие результаты в стрельбе из положения: лежа, с колена и стоя
+0,69
3
Высокий уровень готовности к ведению тактической борьбы в ходе гонки на фоне утомления
+0,57
4
Психологическая устойчивость биатлонистов во время стрельбы в ходе соревновательной деятельности
+0,48
5
Высокий уровень концентрации во время стрельбы и самоконтроля над собственными действиями на огневом рубеже
+0,43
6
Устойчивая мотивация биатлонистов к достижению высоких спортивных результатов
+0,37
7
Умения биатлонистов максимально «выложиться» в ходе соревновательной деятельности
+0,33
1) развитые навыки осуществлять волевые усилия над собой, умения поддерживать состояние хладнокровия в ходе соревновательной борьбы;
2) развитые физические качества, а также навыки стрельбы из всех положений, позволяющие эффективно решать задачи в условиях соревновательной борьбы.
Кроме индивидуальной готовности, имеет место коллективная готовность спортсменов к соревновательной деятельности, выступающих в эстафете. Содержание и структура коллективной готовности к соревновательной деятельности складывается из индивидуальной подготовленности участников эстафеты. При этом большое значение имеет общность устремлений, организационное, волевое и эмоциональное единство всех участников эстафеты. Важным компонентом индивидуальной готовности участников эстафеты является психологическая готовность, которая выражается в меткой стрельбе в ходе соревнований. Необходимо подчеркнуть, что готовность биатлонистов к соревновательной деятельности может быть обеспечена только при достаточной подготовленности по всем видам готовности, особенно в стрельбе из положений лежа, с колена и стоя. Никакой из элементов готовности не способен в современных условиях компенсировать низкий уровень других слагаемых готовности к соревновательной деятельности биатлонистов.
Для формирования готовности спортсменов к соревновательной деятельности по армейскому биатлону очень важно, чтобы биатлонисты были не только высоко подготовлены физически, но и образцово владели навыками стрельбы из всех положений.
Таким образом, индивидуальная и групповая готовность к соревнованиям тесно связаны между собой, и являются слагаемыми эффективной деятельности биатлонистов в условиях соревновательной борьбы. При этом физическая готовность и хорошо развитые навыки стрельбы из всех положений являются определяющими при формировании готовности к соревновательной деятельности у спортсменов по армейскому биатлону.
Практика показала, что спортсмен, хорошо подготовленный функционально из-за плохой стрельбы, как правило, проигрывает спортсмену, имеющему более ровные результаты, как в беге, так и в стрельбе. Подготовка спортсменов по армейскому биатлону, требует эффективного решения задачи формирования устойчивых навыков в стрельбе из автомата Калашникова на фоне больших физических нагрузок.
В ходе тренировочного процесса очень важно подобрать индивидуальную нагрузку для биатлонистов. Тенденция развития армейского биатлона такова, что с каждым годом увеличивается значимость меткой стрельбы в соревновательной деятельности биатлонистов. Это требует от спортсменов усложнения процесса стрелковой подготовки. Стрелковую подготовку необходимо строить таким образом, чтобы максимально приблизить к условиям соревновательной деятельности. Для этого значительно возросло внимание к регулярному решению задачи организации стрельбы на фоне больших физических нагрузок биатлонистов. Регулярная стрельба из пневматической винтовки на фоне больших физических нагрузок в специально оборудованном для этого месте упрощает решение такой задачи.
Исследования, проведенные в последние годы, свидетельствуют о необходимости использования такой стрельбы в подготовке спортсменов по армейскому биатлону. В ходе такой тренировки подбирается индивидуальная пульсовая нагрузка для работы на огневом рубеже при стрельбе лежа, с колена и стоя. Кроме того используются разные варианты похода к огневому рубежу. При этом значительно возрастает количество часов на стрелковую подготовку за счет экономии времени на переезд на стрельбище.
Проведенное исследование показало, что подготовка биатлонистов к соревнованиям должна осуществляться с учетом преимущественного развития выносливости. Было установлено, что у биатлонистов слабо развиты представления об особенностях соревновательной деятельности по армейскому биатлону; отсутствуют элементарные навыки в стрельбе на фоне утомления, часто наблюдается низкий уровень физической готовности, по предлагаемым для испытания нормативам в совокупности со стрельбой. Биатлонисты слабо владеют навыками управления своим эмоциональным состоянием во время стрельбы на огневом рубеже. Вместе с тем, эти показатели являются основными в структуре готовности спортсменов по армейскому биатлону к соревновательной деятельности.
Можно констатировать, что в настоящее время, в системе подготовки биатлонистов к соревнованиям функционирует устаревшая схема тренировочного процесса. Для дальнейшего успешного функционирования системы подготовки спортсменов к соревновательной деятельности предполагается вести научную разработку инновационных подходов к тренировочному процессу с использованием пневматической винтовки. Современные инновационные процессы в подготовке биатлонистов к соревнованиям должны быть направлены на обоснование теоретических и практических рекомендаций по разработке вопросов повышения качества стрельбы из всех положений.
В отечественной педагогике накоплен достаточно большой опыт подготовки биатлонистов к действиям в различных условиях соревновательной деятельности. Анализ исследований в данной проблематике показывает, что выбор оптимального варианта подготовки биатлонистов к соревнованиям позволяет эффективно решать тренировочные задачи. Обобщенный анализ требований, предъявляемых к подготовке биатлонистов, показывает, что достижение высокого спортивного результата возможно лишь в ходе проведения комплексных тренировочных занятий по стрелковой и физической подготовке.
Таким образом, исследование современной практики подготовки биатлонистов к соревновательной деятельности позволяет сформулировать некоторые частные выводы:
- биатлонисты в ходе соревновательной деятельности выполняют специфические задачи, которые обусловлены применением оружия, а это требует хороших устойчивых навыков в меткой стрельбе и высокого уровня физической готовности к соревнованиям;
- подготовка биатлонистов к соревнованиям представляет собой педагогический тренировочный процесс по эффективному формированию навыков в стрельбе, а также развитию физических качеств, отвечающих современным требованиям соревновательной деятельности;
- действующие программы по подготовке биатлонистов к соревнованиям по армейскому биатлону не позволяют эффективно готовить их к соревновательной деятельности, поскольку не в полной мере отвечают современным требованиям;
- современный период подготовки биатлонистов к соревнованиям характеризуется увеличением требований к качеству стрельбы, а также унификации тренировочного процесса.
Дальнейшее развитие системы подготовки биатлонистов к соревнованиям должно быть направленно на поиск, использование и развитие инноваций комплексной тренировки, на основе выявленных показателей готовности спортсменов по армейскому биатлону к соревновательной деятельности.
| 
0%