Соревновательная практика показывает, что современным отечественным единоборцам удалось достичь высоких спортивных результатов на международной арене. Однако это не позволяет тренерам останавливаться на достигнутом уровне и предъявляет еще больше повышенные требования к организации эффективной системы многолетней подготовки спортивного резерва, направленной на повышение спортивного мастерства [36, 70, 118, 121].

В настоящее время обозначился широкий круг организационно­управленческих проблем, посвященных повышению качества подготовки борцов. В связи с этим, необходимо более глубокое осмысление научно-методического потенциала в области двигательной подготовленности спортсменов-единоборцев.

Занятия спортивными единоборствами обеспечивают всестороннее развитие спортсменов, применение различных тренировочных средств вызывает функциональные перестройки в организме, а также способствуют оптимизации физической подготовленности занимающихся [2, 190].

Стремительный рост спортивного мастерства занимающихся борьбой на поясах, обуславливается высоким уровнем развития физических качеств. В процессе тренировки и соревнований спортсмен должен мгновенно ориентироваться в трудной сложной обстановке и выполнять разнообразный арсенал двигательных действий [21, 66, 156].

Развитие общих и специальных физических качеств спортсменов в борьбе на поясах, является одной из приоритетных задач тренировочного процесса, так как в процессе применения различных подходов, в организме происходят различные функциональные перестройки, повышается физическая работоспособность, что положительно сказывается на формировании рациональных двигательных действий [32, 53, 72, 92, 103, 128, 179].

Спортсмены 10-12 лет, занимающиеся спортивными единоборствами, опережают подростков, которые специализируются в циклических видах спорта, по уровню развития силовых и скоростно-силовых способностей, что обеспечивает им возможность задействовать различные группы мышц в соревновательном процессе [105].

Эффективность соревновательной деятельности современного борца обуславливается, во многом, высокими показателями мышечной силы. Уровень развития силовых способностей определяется особенностями строения мышечной ткани [48, 127, 188].

Исследования специалистов [14, 107, 149] позволили установить, что у юных спортсменов мышечная масса существенно меньше, чем у квалифицированных спортсменов. У спортсменов 10-12 лет, занимающихся спортивными единоборствами мышечная масса составляет 35% по отношению к общей массе тела, а у квалифицированных спортсменов этот показатель составляет примерно 45%. Для спортсменов, занимающихся различными видами единоборств, важным моментом, является наличие в мышечной ткани быстрых волокон, которые обеспечивают выполнение работы с преодолением максимальных усилий, что в свою очередь, создает преимущество над соперником в процессе выполнения технического приема.

Рассматривая темпы роста мышечной массы и силы, необходимо констатировать, что наибольшие темпы увеличения отмечаются в период полового созревания индивидов - 12-14 лет [65, 114, 153].

Мышечная система спортсменов в единоборствах должна проявлять не только высокую скорость сокращения мышечного волокна и демонстрировать максимальную силу, но и обладать координационным взаимодействием между отдельными звеньями организма. Следует обратить внимание на то, что показатели работоспособности мышечного волокна, весьма существенно сказываются на результативности технических действий в соревновательных схватках [97, 120, 147].

Координационные способности борца, во многом, обеспечивают высокую эффективность двигательных действий в процессе соревновательного поединка. Координационные способности включают в себя разнообразный состав способностей, которые в совокупности их использования позволяют эффективно выполнять сложные двигательные действия, как в тренировочной, так и соревновательной деятельности спортсменов, специализирующихся в борьбе на поясах. Наиболее важными для борцов на поясах являются следующие компоненты координационных способностей: дифференцировка силовых параметров; ориентация в пространстве; перестроение движений; предугадывание изменяющейся ситуации; сохранение и поддержание устойчивости [18, 62, 63, 84, 94, 95].

В учебно-тренировочном процессе юных борцов на поясах существенное значение отводится совершенствованию равновесия, которое позволяют спортсмену находиться в стойке (вертикальном положении) и выполнять технико­тактические действия с высокой эффективностью.

Исследуя двигательные способности единоборцев, специалисты [2, 109, 119, 131] установили, что помимо мышечной силы и высокого уровня развития координационных способностей, одно из ведущих мест занимают показатели быстроты, которая состоит из времени реакции на какой-либо раздражитель; скорости первоначального движения и последующего преодоления заданной дистанции.

В спортивных единоборствах быстрота проявляется в процессе выполнения технических приемов атаки и защиты, а также реакции на действия соперника. Сочетание быстроты реакции и выполнения двигательных действий в процессе проведения соревновательного поединка обуславливается закономерностями рациональной биомеханической структуры двигательных действий в процессе выполнения технических приемов. В связи с этим быстрота выполнения целостного движения, во многом, определяет эффективность выполнения технико-тактических приемов в процессе соревновательного поединка. Следует подчеркнуть, что количество выполняемых бросков в борьбе на поясах, как наиболее значимых технических приемов, в большей степени зависит от дистанции, с которой производятся броски, а также степени усилий противодействия атакующим действиям, которые совершает соперник [35, 143, 159, 166].

Одно из приоритетных направлений совершенствования процесса подготовки спортсменов-единоборцев является повышение показателей физической работоспособности спортсменов, которая, во многом, служит фундаментом для эффективного развития двигательных качеств и способностей, а также обучения и совершенствования технических приемов и тактических действий. В свою очередь, это создает благоприятные условия для формирования индивидуального стиля ведения соревновательного поединка и повышения спортивного мастерства в избранном виде спорта [15, 122].

Физическая работоспособность борца - это, прежде всего, сочетание комплекса различных характеристик, которые обуславливают моторные, морфофункциональные и психологические возможности спортсмена задействованные в специфической деятельностью, связанной с высокой конкуренцией противоборствующего объекта. Успешность повышения физической работоспособности борцов на поясах различной квалификации обеспечивается за счет эффективного применения различных вариантов тренировочной нагрузки в годичном цикле тренировки [50, 120].

Высокий уровень физической работоспособности, во многом, обуславливается показателями развития функциональных возможностей кардиореспираторной системы, которая обеспечивает транспортировку кислорода к работающим мышцам, что в конечном итоге определяет достижение оптимальной спортивной формы на протяжении всего соревновательного периода

годичного цикла подготовки [90, 160, 186].

Анализ соревновательной деятельности юных спортсменов в спортивных единоборствах свидетельствует, что в процессе поединка показатели частоты сердечных сокращений, могут увеличиваться в 3-4 раза по сравнению с результатами, показанными в состоянии покоя. Следует также подчеркнуть, что частота дыхания может увеличиваться в процессе активных действий до 6 раз, а объем до 20 раз [54, 144, 169].

Техника спортивных единоборств, является ключевым направлением, которое обеспечивает формирование высококвалифицированного спортсмена в многолетнее тренировочном процессе. Совершенствование технических приемов борьбы, во многом, обуславливается уровнем научного обоснования рациональных двигательных действий применяемых спортсменами, как в тренировочной, так и соревновательной деятельности.

Комплекс технических приемов в борьбе на поясах включает в себя применение различных исходных стоек, захватов, бросков и противодействий, которые позволяют реализовать тактический замысел в процессе соревновательной деятельности [55, 74].

Для эффективного ведения соревновательного поединка в учебно- тренировочном процессе юных борцов на поясах ключевым моментом является обучение технике захватов, которые позволяют спортсмену при успешном стечении обстоятельств получить преимущество над соперником и результативно выполнить бросок, тем самым добиться поставленных в ходе поединка задач.

Рассматривая структуру двигательных действий в борьбе на поясах, специалисты [6, 173] отмечают, что захват лежит в основе изучения всех технических действий (приемов), при этом начальное обучение спортсменов подчинено закономерностям формирования деталей техники, которые в последующем определяют уровень индивидуального мастерства спортсменов.

В основе тактического мастерства спортсменов, специализирующихся в борьбе на поясах находятся возможности спортсменов, связанные с физическим и функциональным состоянием, техническим мастерством, а также психологической устойчивостью в сложной экстремальной ситуации, обусловленной соревновательной деятельностью. Техника приемов в борьбе на поясах обуславливает выбор тактического рисунка в поединке, что позволяет эффективно решать сложные задачи в процессе схватки и добиваться высоких спортивных результатов [87, 129, 146, 162].

Тактика ведения схватки заключается в наиболее целесообразном использовании борцом своих технических, тактических, физических и волевых возможностей, исходя из учета особенностей конкретного противника и складывающейся каждый раз обстановки в схватке.

Реализация тактических задач в процессе ведения соревновательного поединка в борьбе на поясах, во многом, обеспечивается за счет применения большого объема технических приемов, которые определяют уровень спортивного мастерства спортсмена. В понятие объема техники в спортивных единоборствах специалисты [26, 35, 60, 68, 71, 155] включают совокупность максимального количества рациональных двигательных действий, которые спортсмен способен усвоить с учетом индивидуальных особенностей развития организма.

Одной из ведущих задач в процессе ведения соревновательного поединка в борьбе на поясах считается наличие у спортсмена возможностей исключения своего соперника из дальнейшего поединка, за счет применения большого числа разнообразных технико-тактических действий, которые определяют достижение высокого спортивного мастерства. Помимо высокого уровня технико-тактической подготовленности, современному спортсмену в борьбе на поясах необходимо обладать психологической устойчивостью. Она позволяет без особых проблем осуществлять взаимодействие с противником за счет активного перехода из фазы защиты в фазу атаки, тем самым обеспечивая для себя достижение желаемого результата в противоборстве [110, 136, 173].

Решая задачи противоборства с соперником спортсменам в борьбе на поясах необходимо в процессе поединка создать благоприятные условия для проведения наступательной разведки, получать преимущество и не допускать, чтобы его получил противник за счет применения различных атак, контратак и активности проведения захватов. Также необходимо развивать по ходу схватки и затем сохранять полученное на ранних стадиях поединка преимущество над соперником [91, 132, 147].

В процессе проведения различных технико-тактических приемов в соревновательной деятельности необходимо спортсмену стараться избегать ошибок в исполнении двигательных действий, что не позволяет обеспечить преимущество сопернику в ходе схватки. Исследования В.В. Нелюбин [107] позволили установить, что у современных юных спортсменов, занимающихся единоборствами количество ошибок в процессе выполнения технико-тактических действий в соревнованиях в 5-6 раз больше, чем у квалифицированных спортсменов. Данное обстоятельство подтверждает необходимость совершенствования двигательных действий у юных спортсменов с целью исключения последующих ошибок в процессе исполнения всего арсенала технико-тактических действий в ходе соревновательной борьбы.

Факторный анализ, проведенный О.Б. Малковым и В.В. Гожиным [98] показал, что у юношей, занимающихся спортивными единоборствами, основную долю занимают ошибки на «фазном» уровне (49%) выполняемого двигательного действия. Значительно меньше ошибок юные спортсмены показывают на «действенном» и «операционном» уровнях - 35 и 16%, соответственно.

Превосходство над соперником в соревновательном поединке обеспечивается за счет применения большого количества разнообразных приёмов и их вариантов. Однако на практике борцы на соревнованиях используют ограниченный объём технических действий. Основой для моделирования тренировочных заданий могут служить результаты анализа соревновательной деятельности сильнейших борцов, где предметом анализа являются результативные технико-тактические действия [82].

Анализ технико-тактических действий, применяемых борцами на крупнейших соревнованиях, позволяет выявить тенденцию развития техники борьбы; определить частоту применения того или иного приема, его эффективность и результативность; выделить технико-тактические характеристики сильнейших борцов, влияющих на результат.

В процессе соревнований борцы за схватку проводят в среднем 3 приёма и выигрывают в среднем 5 баллов за поединок. Во всех схватках на официальных соревнованиях в стойке зарегистрирован 41 вариант различных приёмов. В результате анализа технических действий на соревнованиях установлено, что приемы с захватами выше пояса при борьбе в стойке являются основными атакующими действиями [47, 79, 136].

Изучение технико-тактических действий в спортивных единоборствах отечественными специалистами [12, 118, 139] позволило выявить ведущие факторы, определяющие эффективность соревновательной деятельности.

Первый фактор составляет 23,6% общей дисперсии и включает в себя интегральные показатели технико-тактической подготовленности борца, арсенала применяющихся в соревновательном поединке технико-тактических действий, разнообразия технических действий. Второй фактор составляет 20,7% и характеризуется показателями специальной физической подготовленности борцов. Третий фактор - 18,5%, объединяет все показатели, определяющие общую физическую подготовленность. Четвертый фактор - 11,9% общей дисперсии выборки. Наибольшие факторные нагрузки имеют здесь показатели функционального состояния организма борцов: показатели жизненной емкости легких, функциональных систем организма. Пятый фактор - 9,2%, характеризует показатели эффективности соревновательной деятельности борцов.

В связи с этим при планировании тренировочной нагрузки необходимо учитывать общие тенденции в изменении структуры спортивно-технической подготовленности с ростом мастерства спортсмена, а также индивидуальные особенности конкретного спортсмена и те изменения в уровне и соотношении функциональных характеристик, которые ему объективно необходимы.

Темп современного соревновательного поединка в борьбе на поясах достаточно высок, в связи с этим к спортсмену предъявляются повышенные требования, связанные с развитием психофизиологических способностей, которые обеспечивают эффективность двигательных действий в неожиданно возникающих ситуациях. Различные свойства внимания имеют ключевое значение в процессе переключения действий с учетом манеры ведения технико-тактических действий соперника [4, 45, 108, 137, 150].

Сенсорно-перцептивные возможности юных спортсменов в борьбе характеризуются развитием различных чувств «дистанции», «ковра», «соперника», «равновесия», «ритма», «темпа» и т.д., обеспечивающих высокую эффективность двигательных действий в процессе соревновательной борьбы [44, 100, 106, 134, 145].

Современный спортсмен в борьбе на поясах должен обладать устойчивой нервной системой, которая должна сочетать в себе оптимальное проявление процессов возбуждения и торможения, тем самым характеризуя психологическую устойчивость спортсмена в ходе соревнования [76, 93, 135, 138].

Представленные данные анализа специальной научно-методической литературы свидетельствуют о необходимости дальнейшего изучения особенностей организации тренировочного процесса спортсменов-единоборцев, в контексте многолетней подготовки.